Egy pohár hideg víz elfogyasztása több mint 60 kalóriát éget el - Ön nem tud semmit!

Talán a hideg víz nem nagyon ajánlott, télen pedig kevésbé, mivel ez az év akkori félelmetes nátháját okozhatja. Igaz, hogy nyáron nem egészséges hideg vizet inni, mivel nagy hőmérséklet-változásnak vetjük alá a testet, de a legtöbben nem kerülhetjük el a literes és a hideg italok fogyasztását, hogy kibírják a hőséget.

Körülbelül 5º C-os hideg víz ivása esetén termikus egyensúlyhiány lép fel testünkben, mivel testhőmérsékletünk 37º. Az történik, hogy a testnek több hőre van szüksége, ezért kalóriákat éget, megpróbálva kiegyenlíteni ezt a hőmérsékletet. Ezért nyáron általában fogyókúra nélkül fogyókúrázunk vagy edzőterembe járunk.

---