Egy pohár szóda evőkanál cukrot tartalmaz; kártya; egészségügy - Egészségügyi Minisztérium
Egy 200 ml-es pohár palackozott szóda vagy gyümölcslé 5 teáskanál cukrot tartalmaz, amelyet gyermekek naponta elfogyasztva végzetes hatással lehetnek az egészségükre, mivel növelik az elhízás, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és még a szívbetegség lehetőségét.
A gyermek fejlődésének eredményei, mint például a járás, a beszéd vagy a tárgyak megtartásának megtanulása, ünnepeket jelentenek a gyermekeiket szerető és védő család számára. Vannak olyan szülők, akik ünneplik azt a tényt, hogy gyermekeik megtanulják szódát vagy szénsavas italokat inni anélkül, hogy tudnák, hogy minden egyes pohárral 5 teáskanál cukrot adnak.
Ha ezeket a cukros folyadékokat (egy pohár 200 ml-t) naponta elfogyasztják, azok súlyos következményekkel járhatnak a gyermekek egészségére, fogszuvasodást, elhízást, cukorbetegséget és szív- és érrendszeri betegségeket okozva.
A cukros italok azok, amelyekhez energiatartalmú édesítőszereket, például cukrot vagy mézet adnak. Ide tartoznak a csomagolt porított gyümölcslevek, a sportitalok, az ízesített víz, a cukros tej, a fagylalt, a szóda, a kávé vagy a tea cukorral, valamint az üdítők.
A szóda szénsavas, ízesített, pezsgő és alkoholmentes ital, amelynek fogyasztása főleg a gyermekeket érinti, mivel egyre többször látják ezt a folyadékot a napi étrend részeként, és nem alkalmi csemegeként.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a gyermeket csak az említett üdítő napi fogyasztása fenyegeti az elhízás miatt magas cukortartalma miatt, emellett tartósan károsítja a fogakat.
De az üdítők és az üdítők nem az egyetlen cukros ételek, amelyek károsak a gyermekek egészségére, így az olyan édességek, desszertek és cukrászati termékek is, amelyek magas cukor- és zsírtartalmat tartalmaznak, nem túl táplálóak a gyermekek növekedésére és fejlődésére.