Egy szeretett ember elvesztése - Baoj Psicologos Huelva
Szakmai tapasztalatok alapján a SECPAL elkészítette ezt az útmutatót azzal a céllal, hogy a családoknak biztosítsa a szükséges elemeket ahhoz, hogy szembenézzen ezekkel a nehéz pillanatokkal, és amennyire lehetséges, kiegyensúlyozott életet érjen el. Tájékoztatást nyújtunk arról, hogy mi a gyászos folyamat, annak időtartama, megnyilvánulásai és útmutatása, valamint olyan források, amelyek segítenek Önnek és a körülötted lévő másoknak elviselni az elszenvedett veszteséget.
A bánat az az alkalmazkodási folyamat, amely lehetővé teszi a személyes és a családi egyensúly helyreállítását a szerette elvesztése miatt. Különösen fontos, ha valaki nagyon fontos ember elveszett, és annak ellenére, hogy valami természetes, nagy fájdalmat, szervezetlenséget vagy szervezetlenséget okozhat.
A bánatot a szeretett ember halála okozta gondolatok, érzelmek és viselkedés megjelenése jellemzi. "Ha valaki fontos ember meghal, egy részünk vele együtt hal meg", és ez óhatatlanul fájdalmat okoz.
A szeretett ember elvesztése által okozott szenvedés ellenére a bánat normális és segít alkalmazkodni a veszteséghez, felkészül az adott személy fizikai jelenléte nélküli életre és fenntartja az affektív köteléket a jelen valósággal kompatibilis módon.
A gyógyszerek használata általában nem szükséges. Ha a kellemetlen érzés túlzott, tanácsos lehet útmutatást és útmutatást kérni a szakemberektől. Nem mondható el, hogy a párbaj egy bizonyos ideig tart, mert időtartama nagyon változó. Ennek ellenére úgy gondolhatjuk, hogy általában az első két év a legnehezebb, akkor az érzelmi stressz fokozatos csökkenése tapasztalható.
Mindenesetre minden embernek megvan a maga ritmusa, és más időre van szüksége ahhoz, hogy alkalmazkodjon új helyzetéhez.
A gyászolási folyamat során gondolatok, érzések és viselkedéssorozatok fordulhatnak elő a veszteség következtében, és elvileg normálisnak tekinthetők. A legtöbb tudós úgy véli, hogy a szeretett ember halálára adott reakció nagyon emberi, bármennyire is furcsa módon mutatják be.
Néhány ilyen megnyilvánulás: Érzések Fizikai érzések, például szomorúság, szorító érzés a mellkasban, düh, torok feszessége, bűntudat és önszegénység, túlérzékenység zajra, elzáródás, légszomj, szorongás, izomgyengeség, magányosság, hiányosság energia, fáradtság, szájszárazság, impotencia, üres gyomor, vágyakozás, emancipáció érzése, deperszonalizáció, megkönnyebbülés, érzéketlenség, zavartság stb. Olyan viselkedés és gondolatok, mint az elhunytak megálmodása, hitetlenség, az emlékeztetők elkerülése, zavartság, aggodalom, rövid hallucinációk, sírás, tárgyak kincsesítése, jelenlétérzet, hangos keresés és hívás stb.