Egy szeretett ember halála után
Miután írtam a halál közeledtének jeleiről és arról, hogy miként kísérhetem el szeretteit utolsó pillanataikban, számos hála kifejezést kaptam olyan olvasóktól, akik átélték vagy átélik ezt a fájdalmas élményt. És közülük sokan most tanácsot kérnek tőlem, mit tegyek a halál után. (1)
Ez a téma teljesen kívül esik ennek a blognak a körén. És nagyon kényes, mivel függ a halál körülményeitől és az elhunytunkkal fennálló kapcsolatunktól.
Mindenesetre megpróbálok felajánlani néhány gondolatot. És sajnos saját tapasztalataimra támaszkodom. A feleségemmel és hat évvel ezelőtt elvesztettük legidősebb lányunkat, Patriciát. 12 éves voltam. Olyan lány volt, aki mindig boldog volt, jó tanuló, sportoló, tehetsége volt a zenéhez és rajongott az origamiért (japán origami). Bárhová ment, színes papírból készült virágokat, madarakat és állatokat hagyott, kicsik és nagyok meglepetésére. Halála, a nyári szünet előestéjén tragédia volt barátai, családja és mindenekelőtt számunkra.
Akkor sokan elmondták nekünk, hogy ami velünk történt, az a "legrosszabb dolog, ami a szülőkkel történhet".
Azonban nem pontosan ezt éreztük. Számunkra a lányunk eltűnése lehetővé tette számunkra, hogy rádöbbenjünk, milyen szerencsések vagyunk, hogy nálunk van. Természetesen szerettük volna, ha sokkal tovább él. És természetesen, valahányszor rá gondolunk, könnyek szöknek a szemünkbe. De ez a 12 boldog év vele már hatalmas ajándéknak tűnt. Folyamatosan emlékszünk a boldogságra, amelyet megtapasztaltunk, amikor megszületett, amikor először mosolygott ránk, az első iskolai napon, és számtalan más örömpillanatot, amelyet nekünk adott. Semmi, még a halál sem vonhatja el tőlünk ezt soha.
Így döntöttünk úgy, hogy a halála utáni napokat és heteket éljük meg.
Alapvető fontosságú volt, hogy ne engedjük magunkat teljesen elönteni a fájdalomtól, már csak azért is, mert más gyermekeinket gondoztuk. Mindig is reálisak akartunk lenni, és szem előtt tartani, hogy a gyermekek ebbe a világba való behozása elkerülhetetlenül magában foglalja annak elfogadását, hogy fennáll a veszítésük veszélye. Nem lehet egyik a másik nélkül.
Miután a halál megerősítést nyert, már nincs rohanás. Van időd elmélkedni és megtenni, amit szükségesnek gondolsz. És ezt tettük:
Fekete ruhák
Manapság azt mondják, hogy minden embernek úgy kell kezelnie a bánatát, ahogy akarja és meggyőződése szerint. De az idő ködei óta az emberek különféle szertartásokat hajtanak végre, amikor elveszítenek valakit. E rítusok eredete nem ismert. Ez azt jelenti, hogy haszontalanok, hogy bármikor megváltoztathatjuk őket, amikor csak akarjuk, vagy akár nélkülük is elbukunk nélkülük? Ezt nem érezzük.
A temetési szertartásoknak nincs csak vallási vagy pszichológiai jelentése; társadalmi szándékuk is van. Segítenek abban, hogy azonosítsa önmagát és másokat is, hogy bánja.
A lányom távozását figyelve megértettem, hogy az életem soha nem lesz ugyanaz. Szükségesnek tartottam kiemelni ezt a hatalmas zűrzavart a ruházatom megváltoztatásával. Eszembe jutott, hogy régen az emberek feketét viseltek, hogy megmutassák gyászukat, ezért fekete pulóvert, fekete nadrágot, fekete zoknit és cipőt vettem fel. Ez az új ruha, amely megfelelt az "új" életemnek, azonnal megadta a szükséges szabadságot ahhoz, hogy elviseljem bánatomat kívül és belül, és ez a koherencia erőt adott.
Mert ellentétben azzal, amit elképzelhet, a gyászruházat nem növeli a bánatot, inkább segít megfékezni a fájdalmat. Ez lehetővé tette számomra, hogy bizalommal és türelemmel várjak, amíg a „gyászfolyamat” folytatja útját addig a napig, amikor újra úgy éreztem, hogy azzal a szándékkal, hogy szimbolikusan újra beilleszkedjek a társadalomba, úgy öltözködöm, mint mindenki más. De körülbelül egy évig veszteségem fájdalma elszigetelt, gyászruhában léptem kifelé, és ennek a távolságnak a megtétele megvédett.
Részvét
Ebben, mint nyilvánvaló, keveset tehetünk, mivel mások, akik megnyilvánulnak, mások. De ez a pont feltétlenül elengedhetetlen.
Mielőtt Patricia meghalt, mindig arra gondoltam, hogy vajon kinyilvánítsam-e részvétemet egy távoli ismerősömnek attól félve, hogy nem leszek elég őszinte. Arra gondoltam, vajon zavarjam-e a gyászoló embereket korai hívásokkal vagy látogatásokkal? Micsoda hiba, milyen nagy hiba! Egy halál után nagy szükségünk van arra, hogy kísérjen minket, vigasztaljon, szeretetet, segítséget és következésképpen részvétet adjon nekünk.
Még azt is mondhatnám, hogy minél kevésbé szoros az ember, annál inkább értékelni fogja részvétét, mert ilyen körülmények között kevésbé nyilvánvaló és ezért váratlanabb, hogy egy távoli ismerős jelenik meg, mint például a saját szüleink.
A halál utáni percekben és órákban szükségünk van rájuk, hogy fizikailag közel legyenek hozzánk, pedig azt gondoljuk, hogy egyedül akarunk maradni. Más emberek megjelenése valójában annak a módja, hogy „hivatalosan” elismerjék az esemény fontosságát és súlyosságát. Nem utazunk és nem megyünk el valakihez, ha nem jó okból.
Ezért szeretném a következő tanácsot adni: ha legközelebb valaki elveszít valakit, azonnal menjen haza, vigyen magával ételt, főleg, ha vannak gyerekek otthon, mert bizony a szülők elfelejtettek valamit elkészíteni étkezéshez, ill. bevásárlás. Ha nem tudsz odaérni, legyél ott minden lehetséges módon: telefon, írás, szöveges üzenet, e-mail, virág ... bármit tudsz, és ha lehetséges, többször is. Hívd meg a gyászoló embert otthonodba, vigyázz rá, hallgass rá. Nem számít, hogy neki nincs mondanivalója, vagy hogy egyszerű dolgokon kívül többet nem mond. A halálról őszintén nehéz beszélni, nincs sok mondanivalója, és gond nélkül elhallgathat. A lényeg, hogy ott van.
Esetünkben ezek a látogatások, hívások, üzenetek és meghívások rendkívüli módon segítettek minket, beleértve a legformálisabbakat is. Olyanok voltak, mint egy daru, amely kihúzott minket a lábunk előtt éppen megnyílt szakadékból.
Ébred
Korábban a halottakat ébren tartották a temetés előtti este (a koporsó bezárása előtt). Az elhunytat a nyitott koporsóba helyezték, a ház szobájába, amelyet gyertyák világítottak meg. A ház ajtaja nyitva maradt, lila ruhába burkolva, és minden kedves beléphetett, hogy összegyűljön mellette, elbúcsúzhasson, beleértve a gyerekeket, a szomszédokat és még az utcán elhaladó embereket is.