Egy tanulmány figyelmeztet a HIIT és az aritmiák veszélyére

A magas intenzitású testmozgás károsnak bizonyult az pitvarokra és a jobb kamrára, növelve az aritmiák kockázatát nemcsak az élsportolókban, hanem az intenzíven gyakorló embereknél is

Azok a sportok, amelyeknél nagyobb a ritmuszavarok kockázata, kitartásnak számítanak, Mit kerékpározás vagy atlétika, megszorozva ötvel azt a liter vizet, amelyet a szív percenként pumpál. A felszerelés és az erő (súlyok, tornaterem.) Ebben a tekintetben nem bizonyítottan káros. De ne bízzon, mert az aritmiák egyre inkább a fiatalabb sportolókat érintik, profi vagy sem.

tanulmány

Ezt megerősíti az Institut d'Investigacions Biomèdiques August Pi i Sunyer (IDIBAPS) és a Clínic de Barcelona Kórház által a Spanyol Kardiológiai Társaság (SEC) kongresszusán ismertetett elemzés is, amely rámutat mire a magas intenzitású testmozgás károsnak bizonyult az pitvarokra és a jobb kamrára (nem a balra), növelve az aritmiák kockázatát.

Más vizsgálatok során a szakemberek csoportja elemezte mi történt rövidebb testedzéssel, annak észlelése, 8 hét testmozgás után a szív nyilvánvaló adaptív változásokon ment keresztül, de a káros hatások még mindig hiányoztak.