Egyél a vércsoportod szerint Adriana Zangarini
Dr. James és Peter D’Adamo (apa és fia) a táplálkozási elméletet a vércsoport szerint feltételezik.
A D'Adamo orvosai felfedezték a vércsoportok szerepét az ételekkel kapcsolatban.
D'Adamo orvosok kijelentik, hogy a vércsoport szerinti ételelmélet megmagyarázza a különböző vércsoportok evolúcióját azáltal, hogy összekapcsolja őket azokkal az ételekkel, amelyeket az emberek az evolúció során fogyasztottak.
A vércsoportok: O, A, B és AB. E típusok mindegyike másképp asszimilálja az ételt.
Dr. Peter D’Adamo elmagyarázza, hogy kutatásai szerint az O típusú vércsoport a legrégebbi, 40 000 éves fennállással és a cro-magnoni férfiaktól származik. Az étrend vörös húsra, zöldségekre és gyümölcsökre épült.
Az A típusú vércsoport Kr.e. 25 000 és 10 000 év között alakult ki. Az első mezőgazdasági társaságokkal együtt jelent meg. Étrendje gazdag gabonafélékben, hüvelyesekben, zöldségekben, tofuban és gyümölcsökben volt.
A B típusú vércsoport kb. 15 000 - 10 000 évvel ezelőtt keletkezett Kr. E. mivel a Himalája hegység nomád lakosaira jellemző. Étrendje húson (a csirkét nem számítva), tejterméken, gabonán, babon, hüvelyeseken, zöldségeken és gyümölcsökön alapult.
Az AB típusú vércsoport pedig körülbelül 2500 évvel ezelőtt jelent meg először. A kaukázusiak (akik A típusúak) és a mongolok (akik B típusúak) keverékéből származnak. A világ népességének csupán 5% -a tartozik ebbe a típusba. Ez a legújabb vércsoport. Az étrendet hús, tenger gyümölcsei, tejtermék, tofu, bab, hüvelyesek, gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök támogatták.
A vér egyfajta sejtes memóriát tárol, amely felidézi az étrendet őseink vércsoportjának megfelelően - folytatja Peter D’Adamo.
A vércsoport szerinti táplálás elmélete nagy értéket tulajdonít a lektineknek nevezett fehérjének.
A naponta fogyasztott ételekben sok lektin van jelen, amelyeket a test a vércsoporttól függően elfogadhat vagy elutasíthat.
A vércsoport szerinti étkezés sok ember számára előnyös volt, de még mindig vannak viták erről az étrendről, mivel sok tápanyagot korlátoz az egyes vércsoportokra.
A testedé az utolsó szó.
hírek
Legfrissebb az Instagram-on
A héten élőben élek az Instagram-on, bővebben foglalkozom ezzel a témával és válaszolok néhány kérdésre. Tehát menjen az Instagram-fiókomba, és ossza meg barátaival.
Videó átirat
Szia, Adriana Zangarini vagyok, a Wellness és az ideális súly edzője.
Támogatom azokat a nőket, akik ideális súlyt szeretnének elérni, hogy olyan új szokásokat alakítsanak ki, amelyek energikusan, vonzónak és tele vannak elégedettséggel az egészséges élethez.
Szeretném elmondani, hogy a VÉGLEGES SLIM coaching programomon keresztül megtanultam, hogy határozottan NINCS "egy méret mindenkinek" diéta.
Mindegyikünknek vannak speciális igényei, a biokémia, az egészségtörténet, a genetika és egyéb tényezők alapján.