Egyél búzakorpát és fogyjon

Szerző: Caro Saracho

egyél

Ha az a cél, hogy elveszítsük azokat a plusz kilókat, amelyek hátráltatnak minket, sok hihetetlen étel segíthet a célunk elérésében. A zab, a búza és más gabonakorpa kiváló lehetőség.

A búzakorpa kétszer rostot tartalmaz, mint a zabkorpa; amely az anyag emésztőrendszeren keresztüli mozgásának javításával kedvez a fogyásnak. Jelentős, ha figyelembe vesszük, hogy pelyhesített változatában ez az étel körülbelül 320 kalóriát tartalmaz 100 grammonként.

A búzakorpát a székrekedés enyhítésére, valamint olyan betegségek kialakulásának megelőzésére használják, mint a gyomorrák, az epehólyag, a 2-es típusú cukorbetegség és a vérnyomás. ”- írja a Natural Medicines Comprehensive Database Consumer Version cikke.

Fogyasztható-e azonban búzakorpa a pehelytől eltérő változatban? Igen, sőt különféle készítményei is segíthetnek a fogyásban. Ha nem tudja, honnan szerezheti be ezt az ételt természetes és organikus állapotában, nézze meg kedvenc Super Salud180 üzletét.

Az oldható rost teltségérzetet nyújt, így elősegítheti a fogyást. Az éhség elkerülésére kiváló lehetőség a turmix. Nézze meg ezt a receptet! Hozzávalók: 2 körte, 1 piros alma, 2 evőkanál búzakorpa, 2 evőkanál méz és 100 ml narancslé.