Egyél egészségesebb módon, kevesebb kalóriával és több rosttal! tészta citromos garnélával La Opinion

Ez a recept Teljes kiőrlésű tészta citromos garnélával Igazi finomság, tápláló, tele színekkel, textúrákkal és ízekkel, amely segít fogyni anélkül, hogy feláldoznánk a finom étkezés örömét.

egyél

A táplálkozási előnyök ebből az edényből nagy, azt javaslom használni búzatészta a magas tartalom rost tartalmazó búzahéj aktiválja a belek működését, megakadályozza a székrekedést és elősegíti a magas szintű koleszterin Y trigliceridek. Is növeli a jóllakottságot nélkül extra kalóriák és a legfontosabb az egészben, hogy ez az a fajta tészta, amelyet szenvedő embereknek ajánlanak cukorbetegség, mivel ezekből állnak lassú felszívódású szénhidrátok.

A garnélarák viszont a rákfélék családjába tartozik és fontos forrása b12 vitamin ami létfontosságú a jóban tartáshoz idegsejtek állapota Y vörös vérsejtek oly módon, hogy megakadályozza a anémia; magas tartalmával is kitűnik E-vitamin ami erősíti a immunrendszer és védi a testszövet szabad gyökök. Magas tartalmú Omega 3 savak, nagy szövetséges megelőzésére szívbetegség.