Egyél egy adagot; n napi borsó, csicseriborsó, lencse vagy bab segíti a testsúly szabályozását

egyél

MADRID, augusztus 6. (EUROPA PRESS) -

A borsó, csicseriborsó, lencse vagy bab napi adagjának fogyasztása elősegíti a súlykontrollt, amint azt a szisztematikus áttekintés és metaanalízis mutatja, amelyet a St. Michael Kórház (Kanada) Klinikai táplálkozási és kockázati tényezők osztályának orvosa, John Sievenpiper vezetett.

A kutatócsoport, amelynek munkáját az „Elhízás” c. Cikkben publikálták, kilenc klinikai vizsgálatot elemzett, amelyekben 126 résztvevő vett részt több mint 2000 kiválasztott dokumentumból.