Egynapos zab tűzgödör tánc

Éjszakai zab, finom, egészséges és tápláló reggeli. 10 percnél rövidebb idő alatt elkészül tejben áztatott hengerelt zab mellett.

egyik napról a másikra zab

Az éjszakai zab a kedvenc lehetőségem, amikor gyors, édes reggelit szeretnék. Ha nem ismeri őket, akkor úgy készítik el őket, hogy előző este a zabpehelyeket tejbe áztatták, hogy hidratálják őket, és finom és tápláló reggelit fogyasszanak.

Az egyetlen nélkülözhetetlen összetevő a zabpehely és a tej, akkor ezerféle kombinációt készíthet, bár ez a kedvencem.

Az a jó ebben a receptben, hogy körülbelül 5 vagy 10 perc múlva elkészülhet a reggeli másnap, és nagyon praktikus lehetőség az étkezésre is, ha reggelire sietünk, vagy akár snackként vagy desszert.

---