Egyszerű, alacsony kalóriatartalmú ételek

Nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető receptek

Sokan vannak rágcsálnivalók, amelyeket jól megcsinálhatunk de ha ezen felül törekszünk a vonalunk gondozására, akkor mi a jobb mód, mint fogadni azokra, akik vannak tápláló és alacsony kalóriatartalmú? Ne feledje, hogy a Karácsony a sarkon van, és itt az ideje, hogy vigyázzon az alakunkra. Írja le azokat az ötleteket, amelyeket meg fogunk adni Önnek.

Az étrendünk gondozása nem feltétlenül áll ellentétben a finom falatokkal. Vannak egészséges lehetőségek, és nem kevés. Ezért a mai napon szerettük volna elhozni Önnek kedvenceinket az Instagramról, hogy most, amikor a terasz ideje lejárt, elkezdhesse otthon találkozni családjával és barátaival, és tökéletes házigazda lehessen.

Avokádó krém

Ahhoz, hogy ezt az egészséges mártáspasztát elkészíthesse, csak egy kemény tojásra, egy negyed avokádóra, egy kis metélőhagymára, ízlés szerint korianderre, két evőkanál egész sima joghurtra és egy csipet sóra van szüksége. Csak annyit kell tennie, hogy összekeveri az összes hozzávalót. Előnyös, ha villával csinálod, ahelyett, hogy megvernéd, mert a csomók jók ehhez az előételhez.

Cukkini chips

Biztosan hallottál már édesburgonya chipsről, de mi a helyzet a cukkinival? Nem annyira elterjedtek, és mégis nemcsak finomak, de sajttal is kiválóak és nagyon "instagrammálhatóak". Az elkészítéséhez cukkini, fokhagymapor, hagymapor, őrölt fekete bors és egy csipet só kell. Csak annyit kell tennie, hogy megmossa a cukkinit, és nagyon vékony szeletekre vágja, ügyelve arra, hogy mind egyforma vastagságúak legyenek. Ezután fűszerezzük a fűszerekkel, és sütőpapíron 180 fokon 25 percig sütjük. Távolítsa el a tálcát, és fordítson meg minden cukkinidarabot. Süsse újra 15 percig, engedje le a hőmérsékletet 120-ra, és hagyja még 10 percig. Majd enni kész.

---