Egyszerű és egészséges receptek Thermomix hal- és rizslevessel

Forró, tápláló és alacsony kalóriatartalmú. Ez a finom recept a Thermomix-szel elkészíteni, amelyet a héten javasolunk. Kiváló jód-, nátrium-, foszfor- és vasforrások, halak és kagylók tökéletes alapja a levesnek, ha a hőmérséklet csökken.

egyszerű

Nehézségi szint: fél.

Idő: 15 perc/45 perc.

Adagok: hat.

ÖSSZETEVŐK

250 g chirlas frissen vagy helyette

200 g tiszta, friss kagyló

1 evőkanál só

Fumet

150-200 g egész garnélarák

Leves

100 g pirospaprika darabokra vágva

100 g zöldpaprika darabokban

150 g hagyma negyedenként

2 gerezd fokhagyma

200 g egész paradicsomkonzerv

70 g extra szűz olívaolaj

150 g tintahal darabokban