Ekadashi az egynapos száraz böjt jó és veszélyes
Az embernek pihennie kell. Időről időre vakációzunk, forró országokba megyünk, kikapcsoljuk a telefont és az internetet. Az észnek és a testnek békére és harmóniára van szüksége. Ne pihenjen csak gyomorban: nyaraláskor, mint otthon, továbbra is túl sokat eszünk. Eközben emésztőrendszerünknek is szünetekre van szüksége. A védikus kultúrában a tápláléktól és a víztől való tartózkodás napjait Ekadasinak hívják.
Ekadashi (szanszkritul fordítva: "tizenegy") a telihold és az újhold után a tizenegyedik holdnap. Általános szabály, hogy ez a 11. és a 26. holdnap. A hinduizmusban és a dzsainizmusban ezeket a napokat különösen kedvezőnek tartják a különféle spirituális gyakorlatok, meditációk és a test megtisztítása érdekében a böjt betartásával. Ekadashi fiziológiai aspektusáról beszélünk ebben a cikkben.
Mi az Ekadashi?
A védikus tanítások szempontjából a felemelkedő és leszálló Hold minden tizenegyedik napja kedvez a test megtisztulásának és öngyógyulásának. Úgy gondolják, hogy manapság a Hold a legközelebb van a Földhöz, és a legnagyobb gravitációs hatást gyakorolja vizeire. És mivel az ember 80% -a víz, a Hold nemcsak a tenger árapályát, hanem a test fiziológiai állapotát is befolyásolja. A sejtek manapság már "túlterhelést" tapasztalnak, a nehéz ételek pedig károsak lehetnek az egészségre. Míg az evéstől és az ivástól való tartózkodás viszont lehetővé teszi a test számára a pihenést és az erőnlétet.
A hinduizmus hívei úgy vélik, hogy az ilyen kirakodási napok aktiválják a test belső erőforrásait, megtisztítják a toxinoktól, javítják az egészséget, megfiatalítják, sőt meghosszabbítják az életet.
A modern orvoslás szempontjából az Ekadasi egynapos megelőző szárazböjt. 24 órán belül (napkeltétől napkeltéig) tartózkodni kell az étel és a víz fogyasztásától. Ugyanakkor vannak támogatói és ellenzői a sokk- és diétaterápiának.
A száraz böjt előnyei és veszélyei
Az Ekadasis és más típusú gyógyító éhezés támogatói azt állítják, hogy Hippokratész még mindig kezelte az éhséget; a böjt minden vallásban van; Az absztinenciában az ősök nagy bölcsessége rejtőzik.
Úgy gondolják, hogy az Ekadasi képes enyhíteni olyan betegségek tüneteit, mint az asztma, allergiák, magas vérnyomás, gyomor- és bélbetegségek, cukorbetegség és mások.
A fő érv ebben az esetben a következő: kívülről történő táplálás nélkül a test a belső táplálkozás felé fordul a saját zsírok, szénhidrátok és fehérjék elpusztításával. Ugyanakkor a test megtisztul a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Amint a sejtek gyógyulnak, az ember érzi az elevenség beáramlását.
Fontos hangsúlyozni, hogy a böjt gyógyítása alternatív gyógyászati módszer. A klasszikus iskolát képviselő orvosok általában nem támogatják az ilyen radikális intézkedéseket. Tehát MD, a klinikai orvos professzora, Isadore Rosenfeld kardiológus (Isadore Rosenfeld) ellenzi azokat az étrendeket, amelyek napi 1200 kcal alatti fogyasztást igényelnek.