El Sauco felére csökkenti a megfázás és az influenza időtartamát - Ecocosas
A bodza vagy bodza, tudományos neve Sambucus, az adoxáceas családba tartozó mintegy harminc faj nemzetsége.
Ez a növény a világ számos részén megtalálható, főleg a bolygó északi részén. Délen csak Dél-Amerikában, Ausztráliában és a régió más szigetein található meg.
A legszélesebb körben használt bodzafajta a Sambucus nigra, amelynek gyógyászati tulajdonságai jól ismertek, és amelyből virágát, leveleit és bogyóit használják.
Bodza szirup
Ügyeljen arra, hogy ezen a télen mindig legyen ez a bodza szirup az orvosi szekrényben. A tanulmányok azt mutatják, hogy 48 óra alatt teljesen megszünteti a megfázás és az influenza tüneteit.
Számos tanulmány megerősítette a bodza immunerejét, és ebben a szirupban koncentrálódnak.
A 2004-es és 2009-es tanulmányok kimutatták, hogy képes felére csökkenteni az influenza időtartamát, és sok esetben 48 órán belül megszünteti a tüneteket. Egy újabb, 2016-os tanulmány azt mutatja, hogy a bodza varázslatosan működik megfázás esetén.
A 2004 - es tanulmány, amelyet a Journal of International Medical Research, kimutatta, hogy ha a bodza kivonatot az A vagy B influenza vírusok megjelenésétől számított 48 órán belül használják, átlagosan négy nappal lerövidíti az influenza tüneteinek időtartamát. (Lásd a teljes tanulmányt: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15080016)
A betegek naponta négyszer, 15 napig 15 ml bodzaszörpöt kaptak.
Az Online Journal of Pharmacology 2009-ben megjelent tanulmányában a H1N1-ben és a madárinfluenzában szenvedő betegeknek négy napi 175 mg-os bodzakivonat adagot kaptak.
Míg a placebót kapó betegek egy csoportja nem mutatott semmilyen javulást vagy súlyosbodást, a kivonatot kapók "24 órán belül jelentős javulást mutattak".
A láz, a fejfájás, az izomfájdalom és az orrdugulás 24 órán belül jelentősen csökkent.
"A kezelés 48 órán belül a bodza kivonattal kezelt betegek közel 90% -ánál nem vagy csak enyhe tünetek jelentkeztek" - írták a kutatók.
2016-os tanulmány, megjelent Tápanyagok, kimutatta, hogy a bodza tulajdonságai csökkenthetik a légutakban a megfázás időtartamát és tüneteit.
Azok az utazók, akik ezt a gyógynövényt az utazás előtti 10 naptól a külföldre érkezéstől számított négy-öt napig használták, átlagosan két nappal rövidebb ideig tartó megfázásukat tapasztalták, valamint a megfázás tüneteinek jelentős csökkenését. (Lásd a tanulmányt: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/)
A bodza fő előnyei és tulajdonságai
A bodza hatóanyagai és tulajdonságai közül kiemelhetjük, hogy illóolajokban, tanninokban, szerves savakban, flavonoidokban, rutinban, querticinben, C-vitaminban és nyálkában gazdag.