ÉLELMISZER AZ INFLUENZA ELLEN La vélemény

Az influenza és az influenza szezon megkezdődött, és előfordulhat, hogy nem tudja elkerülni, hogy kitegye magát, amikor munkatársa vagy élettársa tüsszög előtted, vagy amikor megérinti a bank vagy a könyvtár ajtaját, de ehet, hogy megerősítse a a tested védekezőképességét .

Amellett, hogy a vírusok vagy baktériumok terjedésének elkerülése érdekében a nap folyamán többször szappannal mosson kezet, elengedhetetlen a magas C-vitamin-, antioxidáns- és rosttartalmú ételek fogyasztása.

Az ételek tökéletes kombinációja a test influenza elleni védekezésének megerősítésére a narancs, a kivi és a grapefruit.

Nem szeretem a grépfrútot ? és soha nem fogod látni, hogy megiszom a levüket vagy megeszek egy szeletet ?, de azt pótolom, hogy naponta legalább egy narancsot megeszek.

---