Élelmiszer-függőség és tünetei ✅- Online érzelmi pszichológus
Élelmiszer-függőség
Tudományosan bizonyított tény, hogy bizonyos típusú élelmiszerek függőséget okoznak. A cukor képes létrehozni minket ételfüggőség mivel stimulálják az opioid receptorunkat (ugyanazokat, amelyek stimulálják a drogokat, például a kokaint).
A probléma az, amikor nem ismerjük bizonyos élelmiszereknél végzett tevékenységünk nagyságát, ami fizikai és pszichológiai szempontból is valós probléma kialakulásához vezet. Ezért, hogy képet alkothassunk arról, hogy egészséges kapcsolatunk van-e az étellel, át fogunk vizsgálni öt jelet, amelyek figyelmeztethetnek bennünket, ha ételfüggők vagyunk. És ezek a jelek:
Kell segítség? Iratkozzon fel most az Online Therapy szolgáltatásra, és érezze jól magát újra!
1-. Tivornya.
Amikor a dörzsölésről beszélünk, nem utalunk olyan konkrét napokra, amelyekben a szükségesnél többet eszünk, sem egy esemény, például esküvő, sem egyéb konkrét ok miatt. A patológiás hajlamok azok, amelyeket a szorongás kielégítésére és csökkentésére tett kísérlet tesz lehetővé a maximális táplálékbevitel révén. Ezeket az eresztéseket akkor kezdik rendellenességnek tekinteni, amikor az elmúlt három hónapban hetente legalább egyszer megismétlődnek.
két-. Kivonási hatások.
Ha egy szezon után egy bizonyos étel elfogyasztása nélkül sürgősen el kell fogyasztania azt, sőt izzadás, idegesség, szédülés vagy füstelváltozások is jelentkezhetnek, mivel nem lehet kéznél ez az étel, ez komoly elvonási tünet lenne bizonyos stimuláló ételek. Nem szabad összehasonlítanunk egy sóvárgással. A tünetek, amikor megvonási szindróma van, nagyon tartósak és nagy intenzitásúak, másrészt a vágyakozással ez a tény nem fordul elő.