Életed terve fogyni Sevillában - Receptek fogyáshoz Sevillában
Könnyű és egészséges receptek a fogyáshoz
Hozzávalók
• Gyengéd hajtások keveréke
• Cukkini szeletek
• Paradicsom szeletek
• Narancs
• Só
• 1 evőkanál EVOO
• Dijoni mustár
Kidolgozás
- Ennek a receptnek az elkészítése nagyon egyszerű, csak készen kell állnunk az összes hozzávalóra.
- Használtunk egy zacskó zsenge hajtást, amely készen áll a fogyasztásra, hozzáadtunk néhány paradicsomszeletet, nyers cukkini szeletet és narancsdarabot.
- Másrészt gazdag mustáros vinegrettet készítünk. Ehhez használunk egy evőkanál olívaolajat, egy csipet sót és dijoni mustárt (egy teáskanál hegye), és jól összekeverjük.
- A tetejére öntjük a vinegrettet. és fogyasztásra kész.
Paradicsom és avokádó öntettel garnélával
- "onclick =" window.open (this.href, 'win2', 'status = nem, eszköztár = nem, görgetősáv = igen, címsor = nem, menüsor = nem, átméretezhető = igen, szélesség = 640, magasság = 480, könyvtárak = nem, hely = nem '); return false; "rel = nofollow>
Egészséges receptek a fogyáshoz
Hozzávalók egy személy számára
• 1 paradicsom
• Fél avokádó
• 120-150 gramm főtt garnélarák
• Citrom
• Só
• 1 evőkanál EVOO
Kidolgozás
- Vágja darabokra a paradicsomot és az avokádót.
- Másrészt a főtt garnélákat meghámozzuk és apróra vágjuk, majd hozzáadjuk a paradicsomhoz és az avokádóhoz.
- A befejezéshez egy evőkanál extra szűz olívaolajjal és egy evőkanál természetes citrommal és egy csipet sóval ízesítjük.
ARTIKÓK PÁRKÁNY sonkával és tojással
- "onclick =" window.open (this.href, 'win2', 'status = nem, eszköztár = nem, görgetősáv = igen, címsor = nem, menüsor = nem, átméretezhető = igen, szélesség = 640, magasság = 480, könyvtárak = nem, hely = nem '); return false; "rel = nofollow>