Elhízás - Savia Health
Mi az elhízás?
Az elhízás az az adott kor és magasság túlsúlya, amelyet a megnövekedett testzsír okoz. Jellemzője a BMI (súly kg-ban/magasság négyzetméterben kifejezve) nagyobb, mint 30, a férfiak dereka nagyobb, mint 102 cm. nőknél pedig 88 cm. Spanyolországban 21,6% az elhízás. Az elhízás nagyobb a férfiaknál és az életkor előrehaladtával nő, a hasi elhízás nagyobb a nőknél és az életkor előrehaladtával is nő, a gyermekeknél az elhízás 13,9%, a legmagasabb az elhízás 6 és 13 év között jelentkezik. Ez egy súlyos betegség, amelynek legnagyobb kockázata a kóros elhízás.
Az elhízás típusai
Az elhízás lehet különböző típusokba sorolhatja a besorolás okától függően.
A morfológiával kapcsolatban a zsírszövet hiperplasztikus lesz, ami azoknak a gyermekeknek a gyermeke, akiknél a zsírsejtek mérete és száma növekszik, és hipertrófiás, ami a felnőtteké, ahol a zsírsejtek térfogata nő, és vegyes, ha kombináció van mindkét típusból.
A betegség okával kapcsolatban, Ez exogén lesz, ha annak az étrendhez kapcsolódik, amelyet az egyén más betegségekben szenved, vagy endogén következményekkel jár.
A zsíreloszlás kapcsán android lesz, ha a megoszlás a mellkas, az arc és a has, valamint a gynoid, ha a csípőben és a combban fordul elő. Az utolsó típus a homogén elhízás, ha nem a test egy bizonyos területén jelentkezik.
Az elhízás okai
Az okok: túlzott evés és alkoholfogyasztás, kevés testmozgás, ezt olyan betegségek is okozhatják, mint hypothyreosis, Cushing-kór vagy policisztás petefészek, vagy bizonyos gyógyszerek, például antipszichotikumok előnyben részesíthetik.
Az elhízás tünetei
Maga a betegség tünete az súlygyarapodás a zsír rovására, de ez más patológiákhoz vezethet, mint például a magas vérnyomás, a II-es típusú cukorbetegség, a túlsúly miatt kialakuló ízületi problémák, valamint a megnövekedett triglicerid- és koleszterinszint. Duzzanathoz, alvási apnoéhez és a túlzott izzadás okozta bőrelváltozásokhoz is vezethet.
Az elhízás kezelése
Az elhízás kezelésének először ahhoz kell vezetnie életmódváltás, az étrendet ellenőrizni kell. 1500 és 1750 kalória közötti étrend elegendő egy egészséges felnőtt számára, gyümölcs- és zöldségfélékben gazdag, zsír- és sovány hússzegény, emellett az elkészített ételeket és az édesített italokat is ki kell hagynia belőle, ami segít a fogyásban.