Elkerülendő ételek, ha hörghurutja van
A hörghurut olyan állapot, amikor a légutak a tüdőben hirtelen gyulladnak (akut hörghurut) vagy idővel (krónikus hörghurut vagy krónikus obstruktív tüdőbetegség). Tünetei lehetnek zihálás, köhögés, torokfájás, láz, fáradtság, kékes végtagok és égő érzés a mellkasban. Az orvosi kezelések, például gyógyszerek és inhalátorok mellett a megfelelő ételek fogyasztása megelőzheti vagy enyhítheti a tüneteket. A legjobb eredmény elérése érdekében kérjen speciális útmutatást orvosától.
Sült ételek
A sült ételek, például a sült krumpli, a sült csirke és a hagymakarikák, nagy mennyiségben tartalmaznak telített zsírt, a zsír egy olyan formáját, amely a magas koleszterinszint, a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegség fokozott kockázatához kapcsolódik. Emellett növelhetik a tüdő gyulladását és súlyosbíthatják a hörghurut tüneteit a "Természetes tüdőtágulat és COPD természetes terápiái" szerint. Ezen események elkerülése érdekében a sült ételeket cserélje ki sült, párolt, roston sült, grillezett és friss ételekre.
Nagy zsírtartalmú tejtermékek
A magas zsírtartalmú tejtermékek, bár értékes fehérje- és kalciumforrások, gazdag mennyiségben tartalmaznak telített zsírokat is. Míg a joghurtban található egészséges baktériumok segíthetnek a hörghurut tüneteinek kezelésében, a teljes tej és a magas zsírtartalmú sajtok súlyosbíthatják a nyálkaképződést és zavarhatják a légzést - állítja a Marylandi Egyetem Orvosi Központja. Kerülje a magas zsírtartalmú tejtermékeken alapuló ételeket is, amelyek közé tartoznak a tejszínalapú levesek, a sajtos pizza, a fagylalt és az Alfredo szósz.