Elsa Pataky szerint 16 órás böjtöt gyakorol, a hálózatok pedig seggfejnek és felelőtlennek nevezik

Elsa Pataky legújabb, Erős című könyvét népszerűsíti, amelyben tanácsokat ad arról, hogyan lehet fiatal és fitt maradni. Az egyik trükkje az, hogy több mint 16 órát böjtöl, ez a szokás, amelyet megoszt férjével, Chris Hemsworth-szel (Thor), és amiért a közösségi hálózatokon kritizálták.

pataky

A Fast és Farius színésznő arról beszélt, hogy ez a gyakorlat milyen előnyökkel jár számára az El Hormiguero-ban: "Ez egy olyan dolog, amit most nagyon sokat csinálnak, öregedésgátló, nagyon egészséges a test számára." A műsorvezető, Pablo Motos elmondta neki, hogy vannak olyanok, akik hetente egyszer gyakorolják, délután nyolctól reggel nyolcig, mire ő azt válaszolta: "Hozzáteszek még egy kicsit. És mindannyian megtesszük. A napok ". Számára ez a gyakorlat segít "pihentetni a testet, hogy az ne rozsdásodjon tovább".