Első fogások Táplálkozási receptek Donostia, Vanessa Blázquezzel
Párolt gomba és koktélparadicsom
Ma hozok egy receptet a vacsora gyors elkezdéséhez: Párolt gomba és meggyparadicsom. Néha hiányzik a fantázia, máskor nincs kedvünk és végül rosszul vacsorázunk, vagy mindig ugyanazt vacsorázzuk. Próbálja ki ezt a receptet. Szeretni fogod!
Padlizsántekercs krémsajttal és mandulával
A Covid19 teljes karanténjában ma egy egyszerű receptet hozok, és mint mindig, egészséges. Nincs sütés, nincs olaj, és tápanyagokkal van ellátva, hogy megfelelően táplálja az egész családot.
ZURRUKUTUNA
Tél van, és bár késő van, mégis elég hideg van. Ennek orvoslására és bemelegítésre ma megtanítalak a zurrukutuna elkészítésére. Ez a Baszkföldre jellemző kenyér, fokhagyma, tőkehal és chili leves.
Alázatos recept, amelyet a falukban népszerű módon készítettek, hogy energiát nyerjenek egy napos terepen végzett munka után.
A neve a zurrupatu igéből származik (a baszktól a sorberig), és ez egy olyan név, amely egyesek által keltett forró levest kortyolgatva.
Szemes bab gombával és tojással
A Nutrition Donostia ma receptet ad a babhoz gombával és tojással, hogy megnyalja az ujjait.
Megfelelő táplálás és szezonális konyha élvezete lehetséges. Menj előre és próbáld meg!
Kelbimbó fűszeres almakrémmel
Ma a Nutrition Donostia arra tanít, hogy készítsen vegán kelbimbó receptet, amely nagyon frissítő és édes ízű egyszerre. Enyhe fűszeres tapintással még gyermekek számára is megfelelő. Ha még mindig nem kedveli ezeket a zöldségeket, akkor ez a recept kétségtelenül nem hagy közömbösséget!
Saracen delírium gombával és petrezselyem pestóval
Jön az ősz!
Ma a Nutrition Donostia a hajdina receptjét hozza el az idei szezon termékeivel, könnyen elkészíthető, vegán is, és a celiakók számára is megfelelő.
Menj előre és próbáld ki!
Szívni fogja az ujjait.
marmitako
Bár nyáron vagyunk, Baszkföldön nem mindig meleg. A Nutrition Donostia ma egy hagyományos és könnyű receptet hoz el, amelyet mindannyian elkészíthetünk, még akkor is, ha nem vagyunk nagy szakácsok. Menj előre és próbáld meg!
Vöröskáposzta saláta joghurtmártással
A Nutrition Donostia ma egy salátát hoz létre egyfajta káposztával, amely ismert és színes, de gasztronómiánkban nem széles körben használatos: vörös káposzta. Joghurtmártással ízesítve ez egy tápanyagokkal és egészséggel teli finomság! Remélem, tetszik ez.
A kelbimbó pisztácia pesztóval
Visszatértek a Donostia Nutrition receptjei!
Ma egy olyan receptet hozok nektek, amely kétségtelenül javítja véleményét a kelbimbóról.
Mint mindig, gyors, egyszerű és tápláló előkészítés.
Remélem, tetszik ez!
Lazac és karamellizált ananásznyárs
Az ünnepek ideje közeledik, és mindig bőséges étkezésekhez társítjuk, amelyek elkészítése hosszú időt vesz igénybe. Ma a Nutrition Donostia egy önindítót kínál, amellyel meglepetten és egészséges ételekkel teli gyomorral hagyja vendégeit.
Édes-savanyú articsóka saláta
Az articsóka szezon már megkezdődött. A héten a Nutrition Donostia megtanítja, hogyan kell elkészíteni egy finom őszi salátát. Keserédes ízzel, amely meglep.
Egészséges táplálkozás szezonális termékekkel. Gazdag és fenntartható!
Káposzta és garnélarák keverjük megsütjük
Biztosan hallottál a "kelkáposztáról", mint szuperételről. Ma a Nutrition Donostia egy nagyon egyszerű receptet nyújt Önnek, amellyel kipróbálhatja és kihasználhatja számos tulajdonságát. Már kipróbáltam ... És te?
Ne hagyja ki az alábbi megjegyzéseket!
Ízesített fehér bab
A hüvelyesek évében és a meteorológiai ősz beköszöntével a Nutrición Donostia lehetőséget nyújt a fehérbab elkészítésére teljes szezonban, sok ízzel. Mer-e újítani a konyhában?
Vad spárga gratin diós mártással
Ezzel a Nutrition Donostia vadspárga gratin receptjével folytatja a táplálkozás tanulását, miközben ujjait szívja.!
Merje kipróbálni őket!
Növényi rizottó
Végre péntek van! És szokás szerint hozok neked egy új receptet.
Ezúttal zöldséges rizottó, ki mondta, hogy sok kalóriát tartalmaz?