Emlékek és zűrzavar fügekaktusz és Dukan-étrend, 2011 nyara

Papeloták, kritikák, áttekintések, fotók, jelentések, videók, cikkek Mariano Planells et alteri föníciai íróról. Udvariasság és levelezés, vagy némi álmatlanság és a csavarok beállítása.

2011. szeptember 1., csütörtök

Tüskés körte és Dukan-diéta, 2011 nyara

Visszanyerem a sziklák, a tiszta vizek és a friss tüskés körte egy hajnalban, napkeltekor élvezetét.
A mediterrán salétromnak csodát kell tennie a bőrömön és a lelkemen.

fügekaktusz

Február 8-án megkezdtem a rendet Dukan, ami némi elsőbbséget ad a fehérjéknek. Óriási előnyei vannak: július végén már 104 kilóról körülbelül 77-re ment.