Epehólyag-felszámolási diétás ételek, amelyeket enni és kerülni kell utána

Hogyan változtassam meg az étrendemet az epehólyag eltávolítása után?

Az epehólyag egy 4 hüvelyk hosszú, ovális szerv, amely a májához kapcsolódik. Koncentrálja az epét a májból, és felszabadítja a vékonybélbe, hogy elősegítse az étel lebontását.

Ha az epehólyag fertőzött vagy kövek alakulnak ki, előfordulhat, hogy el kell távolítania. Ezt az eljárást kolecisztektómiának nevezik.

Az epehólyaggal az epe szabadon áramlik a vékonybélbe, ahol nem tudja olyan hatékonyan lebontani az ételt, mint az epehólyagban. Míg az epehólyag nélkül is élhet, előfordulhat, hogy bizonyos változásokat kell végrehajtania az étrendben, hogy ellensúlyozza ezt a változást.

Leginkább a feldolgozott, zsíros, zsíros és zsíros ételeket kívánja korlátozni vagy kerülni, amelyeket a teste nehezebben emészthet meg. Lehet, hogy nem kell örökre elvégeznie ezeket a módosításokat. A beavatkozást követő hónapokban valószínűleg lassan hozzáadhatja ezeket az ételeket étrendjéhez.

Olvassa el, hogy pontosan megtudja, mit kell enni, mire kell figyelni, és mit tehetne még az epehólyag-eltávolító műtét felépülésének felgyorsítása érdekében.

Milyen ételeket kerüljek?

Nincs olyan normál étrend, amelyet az embereknek követniük kellene az epehólyag-eltávolító műtét után. Általában a legjobb elkerülni a zsíros, zsíros, feldolgozott és cukros ételeket.

Ezeknek az ételeknek az étkezése az epehólyag eltávolítása után nem okoz komoly egészségügyi problémákat, de sok fájdalmas gázhoz, puffadáshoz és hasmenéshez vezethet. Ennek oka részben az, hogy az epe szabadon áramlik a belekbe. hashajtóként működik.

Zsíros húsok

A feldolgozott vagy magas zsírtartalmú hús pusztítást okozhat az emésztőrendszerben az epehólyag eltávolítása után.

Ilyen húsok a következők:

• magas zsírtartalmú steak vagy vörös húsdarabok
• marhahús egészben vagy darálva
• Disznóhús
• szalonna
• felvágottak, például mortadella és szalámi
• chorizo
• ürühús

Tejtermékek

A tejtermékek szintén nehezen emészthetők meg a szervezet számára, mivel az epehólyag nélkül alkalmazkodik.

Próbálja elkerülni vagy korlátozni a következők fogyasztását:

• tej, főleg egészben
• teljes zsírtartalmú joghurt
• teljes zsírtartalmú sajt
• Vaj
• disznózsír
• tejföl
• fagyott
• tejszínhab
• tejszínes mártások vagy mártások

Ha a tejtermékek kivágása irreális az Ön számára, próbáljon zsírmentes joghurtot és alacsony zsírtartalmú sajtot vagy olyan változatokat választani, amelyek tejtermék alternatívákat tartalmaznak, például mandulatejet.

Feldolgozott ételek

A feldolgozott ételek gyakran sok extra zsírt és cukrot tartalmaznak. Ez hosszabb ideig tart, de emellett nehezen emészthető és nem kínál sok táplálékot.

Próbáljon távol maradni:

• torta
• torta
• keksz
• fahéjas tekercs
• cukros gabonafélék
• fehér kenyér vagy más feldolgozott kenyér
• növényi vagy hidrogénezett olajokban főtt ételek

Koffein és alkohol

A koffein olyan savakat tartalmaz, amelyek hatására a gyomor több savat termel és gyorsabban folyhat le. Ez gyomorfájdalomhoz és kényelmetlenséghez vezethet az epehólyag eltávolítása után.

---