Eper gyömbér turmix (55)

Karcsúsító rázkódás, amely a diétával együtt kompenzálni fogja a megszerzett kilókat. Reggel beveheti éhgyomorra, vagy bármilyen fizikai erőfeszítés után.
Készítse elő még az epres szezon vége előtt, és meglátja, milyen finom.

eper

Hozzávalók

  • 7 vagy 8 eper.
  • 1 teáskanál reszelt gyömbér.
  • 150-200ml. Zabtej.

Készítmény

1. lépés

Tisztítsa meg az epret, amikor használni fogja őket.
Reszelj egy kis gyömbért.
Vágja fel az epret és tegye a turmixgép poharába, tegye hozzá a gyömbért és a zabtejet, verje addig, amíg sima és homogén krémet nem kap.