Éppen megfelelő kalória az influenza megelőzéséhez

Szakértők biztosítják, hogy a influenza az elkövetkező hónapokban nagyobb hatással lesz, tehát bent lenni téli, Semmi sem jobb, mint a diéta, a fizikai aktivitás és más alapvető óvintézkedések révén történő megfelelő megelőzés révén távol tartani ezt a betegséget.

Az ételekkel kapcsolatban már elmondtuk, hogy az étrend minősége, vagyis az azt alkotó tápanyagok elengedhetetlenek a védekezés fokozásához és az influenza vagy a megfázás megelőzéséhez, de ezen kívül egy friss tanulmány megerősíti, hogy a mennyiséget is fontos harcolni az influenza vírussal.

Miután értékelte a kalóriatartalmú étrend, megfigyelték, hogy testüknek nehezebb megbirkózni a fertőzéssel, mint azoknak, akik normál étrendet fogyasztottak, elegendő kalóriával.

Vagyis annak ellenére, hogy az egerek étrendje tartalmazta vitaminok és ásványi anyagok megfelelő arányban a kevés kalória nem tette lehetővé a test megfelelő védekezését az influenza ellen.

---