Ernestine Shepherd A fitnesz nagymama, aki megmutatja izmait a 80 BioBioChile Woman-nél
Múlt csütörtök Ernestine juhász betöltötte a 80. életévét, akit 2011-ben a Guinness-könyv felsorolt a legidősebb testépítő nő a világon.
Bár szakmailag már nem versenyez, mégis teljes mértékben aktív. Minden nap hajnali 4-kor ébred, hogy elkezdje rutinját, amely magában foglalja a kocogást és a súlyemelést, valamint diplomázott edzőként dolgozik a saját edzőtermében.
Azonban, és a kiváló fizikai állapota ellenére, nem mindig állt pontosan kapcsolatban a testmozgással. Valójában bevallja, hogy 56 éves korában ülő életet élt: titkárnő volt egy iskolában és soha nem edzettem.
Az egész néhány évvel ezelőtt kezdődött, amikor Velvet nővérével együtt fürdőruhát próbált, és ekkor néhány nevetéssel arra a döntésre jutottak, hogy kezdjenek el edzeni.
ernestineshepherd.net
Ez mélyen elgondolkodtatott, és határozott döntéssel úgy döntött, hogy visszamegy az edzőterembe és a lehető legkeményebben edz.