Ez a 3 napos étrend, amely csökkenti a hasat és újradefiniálja az arc kontúrjait - Infobae
"A nyár oxidálja a testet" - mondta Dr. Rubén Mühlberger. A szakember magyarázata egy új látogatáson Infobae Jelölt kritikus pontokat talált álláspontjának kiemeléséhez és megerősítéséhez, mivel a nyári szezonban az ételeket általában szokatlan módon fogyasztják (croissant-t, sült ételeket, sülteket és mindenekelőtt több alkoholt fogyasztanak). "Jó elvégezni a háromnapos étrendet, amelynek egyetlen célja a visszatérés az előző szám elérése érdekében" - mondta a szakember.
"Emelő étrend" néven is ismert, lehetővé teszi a szervezetben a sejtek oxidációjának, valamint a szabad gyökök méregtelenítését és csökkentését. Ezenkívül megszerzi a bőr turgorát, csökkenti a finom ráncokat és gyönyörű fényt és jobb megjelenést kölcsönöz a bőrnek. "Az a célja, hogy a bőr az ellenkezőjét mutassa, mint amikor az ember túlzottan étkezik" - mondta az orvos.
A csak 72 órán át tartó rutinhoz elengedhetetlen élelmiszerek tartoznak, amelyeket bele kell foglalni a napi étkezésbe (néhányat ugyanabban a 24 órában megismételnek): csirke, hal (lehetőleg lazac és tonhal), tojás, zöldség és gyümölcs. "Csaknem két liter vizet kell inni naponta, és teljesen kerülni kell a kávét, tejterméket, szódát, cukorkát és alkoholt" - mondta Mühlberger.