Értéke súlyban
Élni
A "fogyás örökre" segítése varázslatos képletek nélkül, de mindenképpen segít a kilók leadásában
Quintas Ángela, a szerves és klinikai kémia szakembere a könyv szerzője. m. g.
Értéke súlyban
Első pillantásra Ángela Quintas új címe, Fogyj örökké (Editorial Planeta), hitetlenséget kelthet azokban, akik diéták alapján élnek, és mindenféle otthoni gyógymódot kipróbálnak, hogy elveszítsék ezeket a plusz kilókat. Az egészséges szokások napi bevezetése az a megoldás, amelyet ez a vegyésztudományi végzettségű, szerves és klinikai kémiai szakterületre szakosodott, ebben a könyvben javasol, amely a szerző szerint "egyszerű és hatékony irányelveket kínál a test megállításához. hogy ellenséged legyél. Itt az ideje, hogy hagyd abba az úszást a jelenlegi ellen.
Informatív szellemmel, gyakorlati érzékkel és kreatív elképzeléssel írták, hogyan lehet megtanulni enni a fogyásért, az egészség megőrzéséért és az egészséges életvitelért anélkül, hogy túl drága vagy frusztráló lenne, Quintas ragaszkodik ahhoz, hogy "az étrend megváltoztatása haszontalan, ha nem beépítünk néhány étkezési szokást, amelyek segítenek megtartani célunkat ".
Ezen "szokások" megváltoztatásában a szerző több mint 15 éve segít. Az olvasó hamarosan támogatást érez a fogyáshoz, és megtanul enni, és meg fogja érteni azokat a mechanizmusokat, amelyeket az emberi test követ az étel feldolgozása során annak a szoros nyelvnek köszönhetően, amellyel a mű íródott.
A könyv különféle fejezeteiben kiindulópontként azokat a leggyakoribb kérdéseket veszi fel, amelyeket olyan emberek tesznek fel, akiknek fogyniuk kell vagy szeretnének, és amelyek általában nem találnak választ.
A kézikönyv tudományos módon, köznyelvben válaszol ezekre a kérdésekre, vizuális példákkal és gyakorlati esetekkel, amelyekben az olvasó azonosulást, megértést és az információ beolvadását érzi majd. Néhány példa a menükről, amelyek minden ember számára alkalmazhatók, így kipróbálhatják a fogyás új módját, vagy egyszerűen helyesen étkezhetnek.