Helyettesítheti-e a szex a kardiót? A Science egyértelművé teszi

Sok vicc van a szex ha a kalóriaégetésről van szó. Spanyolul még egy „diétát” is kitaláltak egy szép névvel, amelyet itt nem fogunk reprodukálni, ami erre utal. Azután, A szexuális találkozás helyettesítheti az edzőterem látogatását? Nagyon alkalmasak azok az emberek, akiknek nagyon aktív a szexuális élete? Eddig nem voltak bizonyosságok, csak pletykák, de kevesen vették a fáradságot, hogy a témát valóban kivizsgálják. De egy tudományos tanulmány végül világosan szól erről a kérdésről, lebontja a mítoszokat és valóságot hoz:

25 film, amely felébreszti a szexuális vágyadat

Abból indulunk ki, hogy a szex NAGYON jótékony hatással van az egészségre, a testi és a mentális életre: javítja a termelékenységet, értelmet ad az életnek, hozzájárul a boldogabb élethez párban. Egyébként semmi, amit nem tudsz. És azt is tudjuk, hogy vannak bizonyos pozíciók, amelyek több izmot gyakorolnak, mert végül is a mozgások ismétlése.

De az Országos Biotechnológiai Információs Központ felajánlja számunkra azokat az adatokat, amelyek egyszer s mindenkorra kijátszanak bennünket a kétségekből: a szex gyakorlása a férfiak esetében percenként 4,2, a nőknél 3,1 kalóriát éget el; ez lefordulna egy munkamenet után körülbelül 120 kalóriától és mi, 70-től szabadulnánk meg. 20 perces séta és egy 10 ellipszis alakú munkamenet ugyanezt égeti el.

---