Érzelmi állapotunk befolyásolja a b; scula m; Tudom, mit képzelünk
Ez a mondás azt mondja mondd el, mit eszel, és elmondom, ki vagy, azt is lehetne mondani mondd meg, ki vagy, és elmondom, mit eszel. Egy személy érzelmei és pszichés állapota sokkal többet befolyásol, mint azt gondoljuk, ahogyan táplálkozunk, és az anyagcserét is, ami helyzetünkké alakul át a súly.
Tehát ma számos olyan érzelmet hoztunk nektek, amelyek segítenek bennünket karcsúsítson és azok közül, amelyek éppen ellenkezőleg tesznek minket hízni.Figyelmes!
Olyan érzelmek, amelyek vékonyítanak minket
Öröm vagy boldogság
A tudomány szerint a nagyobb adag boldogság könnyebb ezt elveszíteni felhalmozódott zsír és a méreganyagok a testünkben. Ennek oka, hogy a boldogság egy neurotranszmitternek, a szerotoninnak köszönhető, amely akkor is termelődik, ha eszünk, ha megkapjuk a szerotonin hobbinkkal, vagy azzal a személlyel, aki készít minket Hangosan nevetni, vagy egyszerűen mikor kimentünk táncolni barátaival, nem lesz szükségünk ételre, hogy ezt biztosítsuk nekünk, ezért nem fogunk többet enni mint szükséges. Van értelme, igaz? Tehát, ha bizonyos tanulmányok már arra a következtetésre jutottak, hogy a boldogság több egészséget jelent, most, hogy felfedezték, hogy ez segít nekünk karcsúsítson, nincs más okunk arra nevess többet.
A párbaj
A szeretett ember elvesztése akár halál, akár egy házaspár felbomlása révén minket is elérhet elveszíti étvágyát. Ez azért történik, mert fokozzuk azokat a gondolatokat, amelyek szorongatnak minket, ha elveszítjük ezt a szeretett személyt, és ez megváltoztatja az étvágyat és ezáltal az étkezési módunkat. Azt kell mondani, hogy itt az emberek reakciója kissé függ, mivel sokan ellenzik az étkezést, mások azonban a kalóriatartalmú ételekben, például csokoládéban vagy fagylaltban találják meg a kényelmet, és nem ott lefogyna, nyilvánvalóan.