Érzelmi gyógyulás étellel - Nuria Roura
Nagyon gyakran az emberek azt írják nekem, hogy elmondják nekem, hogy amikor a könyvemet olvasom vagy a történetemet hallgatom, azonosulnak velem, és tudni akarják, hogyan tettem ezt annak érdekében, hogy békében és nyugalomban érezzem azt, amit eszem, milyen ételeket fogyasztok a szorongás, a stressz, az álmatlanság legyőzésére, a menstruáció helyreállítására vagy a bél dysbiosisának gyógyítására.
Mindig megpróbálom eljuttatni azokhoz az emberekhez, akik azt kérdezik tőlem, mit szeretnék ma megosztani veletek. Az étel nagyon jó eszköz arra, hogy fizikai, szellemi, érzelmi és spirituális szinten méregteleníteni tudjon ami elvezet minket az érzelmi gyógyításhoz szorosan kapcsolódó előnyökhöz. A toxinok tisztítása és eltávolítása a testünkből egy SNI méregtelenítés révén, majd az egészséges életmódbeli szokások folytatása segít abban, hogy nagyobb legyen a mentális tisztaságunk, jobban tisztában legyünk az érzelmeinkkel, hogy jobban felismerjük, mi történik velünk fizikailag és érzelmileg, hogy újra felfedezzük legmélyebb vágyainkat. és a szerveink alaphelyzetbe állítására. Mindezeknek köszönhetően elkerülhetetlen, hogy később érzelmi változások következzenek be, fokozatosan, mélyebben.
Sokszor láttam irodámban és olyan embereknél, akik online vagy személyes programot készítettek velem, hogyan történt valami varázslat az étkezési szokások és az életmód megváltozása következtében: döntés és a Műveletek szükséges megváltoztatni mindent, ami már nem működik az életedben. Az étrendben bekövetkezett első változásoknak köszönhetően később mások nagyon mélyrehatóak és mindenekelőtt nagyon fontosak voltak, mert rossz étkezési szokásaik és az étellel való káros viselkedésük gyökere voltak. Valójában velem ez történt.
SNI étel
Az SNI táplálás segít abban, hogy tudatosítsuk, mi működik az életünkben és mi nem. De ez nem azt jelenti, hogy megoldjuk azt, amit meg kell oldanunk. Ebből a felismerésből indul ki az út érzelmi gyógyulás, hogy legtöbbször nem tudunk egyedül vagy csak étellel foglalkozni, hanem szakemberhez kell fordulnunk, hogy irányítson minket, elkísérjen minket, és olyan eszközökkel, amelyek megtanulják az élet más szempontból való életét. Ezt soha nem fogom megismételni kétféle módon lehet élni: az egyik a félelemtől származik, ami miatt szorongás, sóvárgás, érzelmi éhség, pánikrohamok, étkezés iránti megszállottság, mérgező kapcsolatok másokkal és önmagunkkal, negatív gondolatok, állandó bűntudat, stressz, elárasztás ..., a másik pedig a SZERETETBŐL, vagyis ahol egészséges kapcsolataink vannak, amelyek hozzáadnak minket, pozitív gondolatok, kíváncsian figyeljük magunkat, kedvesek vagyunk magunkhoz és másokhoz, félretesszük a kritikát, hogy toleránsak és rugalmasak legyünk, és a szorongás, a bűntudat, a stressz és a terhek eloszlanak.
Ha SEN módon étkezünk, akkor több energiát tapasztalunk, és proaktívabbak vagyunk és társreagálói vagyunk valóságunknak. Változik a paradigmánk arról, hogy mi az élet, és hogyan viszonyulunk hozzá. Mi már nem tekintjük magunk áldozatainak annak, ami történik velünk, hogy felelőssé váljunk érte, és hálásak vagyunk mindenért, ami történik, mert nem csak azért, hogy megtanuljunk valamit, hanem azért is, mert tudjuk, hogy attól a pillanattól kezdve, amikor ez megtörténik velünk azt jelenti, hogy az élet már elfogadta. Megtaláljuk célunkat, ismerjük az érték hozzájárulásunkat és végső soron önmagunkat is. Keleti önismeret Erre van szükségünk, hogy abbahagyjuk az önpusztító cselekvést, meghallgassuk, amire testünknek valójában szüksége van, és érzelmileg gyógyítsuk meg magunkat. Ha nem ismerjük egymást, nem fogadhatjuk el egymást. Ha nem fogadjuk el egymást, akkor nem szeretjük egymást. Ha nem szeretjük egymást, akkor nem is tiszteljük egymást. Ha nem tiszteljük magunkat, akkor nem azt eszünk, ami belülről kifelé valóban táplál minket. Ez olyan könnyű és ugyanakkor bonyolult az elején, mert nagyon belegabalyodtunk az elménkbe és az érzelmeinkbe, és élünk elválasztva a lényegünktől.