Érzelmi ráhangolódás, elkapjuk-e mások érzelmeit LMEM
"Érzelmek, akárcsak a hullámok,
nem tartják sokat az egyéni formájukat "
-Henry Ward Beecher-
Péntek. Délután hat. Munka után hazajövünk és emlékezünk arra, hogy ma van egyik barátunk születésnapja.
Nehéz nap volt, feszültségekkel és vitákkal a munkahelyen, és a valóság az, hogy nem igazán akarunk elhagyni a házat. Ennek ellenére elkötelezettségből felkészülünk és elmegyünk az eseményre.
Pár órával a barátokkal töltött idő után, és annak ellenére, hogy nem voltunk nagyon részvevőek, kezdtük jobban érezni magunkat. Megfertőződtünk anélkül, hogy szeretnénk. Nem kellett különösebb erőfeszítés.
Mások jelenléte, nevetésük és történeteik összekapcsolódtak az érzelmeinkkel és kibővültek bennünk nincs külön önkéntes tervezés.
Mi történt? Hogyan tudta egy ideje mások mosolya leküzdeni a munkahelyi félreértések nehéz hetét?
"Megértesz engem, vagy nem értesz"
Mindez az emberi lény két alapvető képességéből indul ki: az egyik mások mentális állapotának megértése, a másik pedig az érzelmi állapot megértésének képessége. Ez utóbbit ismerjük empátiának.
Jelenleg tudjuk, hogy az empátia szó társadalmi kapcsolataink erősítőjeként szinte teljes hangsúlyt kap. Nagyra értékeljük az emberek empatikus képességét, és cenzúrázzuk, ha nincs jelen.
Nagyobb jelentőséget tulajdonítunk annak, hogy megértsük és "kísértjük az érzésben" (jó vagy rossz), mint hogy tanácsot kapjunk akár baráti, akár munkahelyi, akár családi kapcsolatban.
Az empátia felértékeli a kapcsolatot az előttünk álló személlyel. Építsen egészséges felületeket a bizalom megalapozásához.
Veleszületett "ajándék"
Programozva vagyunk, hogy elkapjuk másoktól? Előny vagy hátrány?
Mindannyian kétféle embert ismerünk, azokat, akik ellopják az energiánkat, és azokat, akik nekünk adják. Ez főleg keresztül történik veleszületett képesség, hogy felismerje és magáévá tegye mások érzelmeit.
Primitív módon ezt tudjuk két alapvető mechanizmus létezik az érzelmi harmónia megtalálására. A mechanizmusok közül az első a legprimitívebb módon kerül bemutatásra, formájában érzelmi fertőzés.
Az előző példában, bár nem voltunk túl beszédesek, végül integráltuk magunkat a tervbe, jobban érezzük magunkat és élvezzük.
Nem kellett több, mint ott lenni, vagyis megosztani és öntudatlanul szinkronizáljuk magunkat non-verbális interakción keresztül. Apránként magunkévá tettük beszélgetőpartnereink hangját, mozdulatait, testtartását és megnyilvánulásait.