És ha nem csak a zsírok felelősek a magas koleszterinszintért, Cristina Galiano
Koleszterin testünkön belül kell léteznie, mivel számos funkciója van, beleértve a különféle hormonok szintetizálását, de a megfelelő mennyiségben kell léteznie.
Vannak olyan családok, mintegy 100 000 hazánkban, akiknek az úgynevezett «genetikai koleszterin » és fiataloktól, sőt gyermekektől is gyógyszeres kezelésre szorulnak.
Valami, amit sokan nem ismernek, az az a máj a koleszterin 80% -át állítja elő mi van a testünkben, miközben az étrendi koleszterin csak a 25% -ot befolyásolja, tehát a többi, ha vannak magas adatok, azért van, mert a testünk egyszerűen előállítja az étrendtől függetlenül.
Sokan abbahagyják a petesejtet, amikor nem sokkal kevésbé felelősek ezért a koleszterinért.
Ez a 20% -25% az kevés tartalék áll rendelkezésre hogy kontrollálnunk kell, hogy mit eszünk, mind a teljes koleszterin mennyiségben, mind a „jó” és a „rossz” koleszterin arányában.
Annak ellenére, hogy a lakosság 25% -a drága drogokat szed ezek alapján sztatinok, Annak ellenére, hogy csökkentettük az étrendünk zsírtartalmát, egyre többen halnak meg a szívet érintő betegségekben.
A American Heart Association jelzi, hogy 75 millió amerikai szívbetegség, 20 millió cukorbetegség és 57 millió pre-diabetes.
Ezek a rendellenességek egyre inkább befolyásolják fiatalabb emberek és be évente többet.
Sok esetben, amikor a koleszterinszám emelkedni kezd, például az a elején korai menopauza vagy indukált, egyszerűen egészséges módon táplálkozni és teljesíteni a fizikai aktivitás, ez a koleszterin gyógyszerek nélkül csökken vagy eltűnik.
De a spanyolok 68% -a nem változtat szokásain megakadályozzák a koleszterin megjelenését vagy csökkentik annak számát, és inkább az orvos által előírt "tablettát" szedik, mintha az csodálatos lenne, és továbbra is ülő, figyelembe kolbász olcsó, hogy bár ízletesek a szájban, egyszerűen azért, mert olcsók, sokkal több, szintén telített, veszélyes zsírt és kevesebb fehérjét tartalmaznak, mint egy jobb minőségű, több édesség és édesség ... és még több alkohol.
És telepítve vannak "A kényelmi zónádban", élvezve a teljes és abszolút mozgásszegény életmód akik hallani sem akarnak a testmozgásról!
Ha tudnák, mennyi mellékhatása van ezeknek a tablettáknak, mint a gyógyszerek nagy többsége, talán hatékony intézkedéseket hoznának ezek elkerülése érdekében.
Bár sok vélemény van ellene, Dr. Dwight Lundell, A világhírű kardiovaszkuláris sebész és a koszorúér-sebészeti szolgálat vezetője, a Mesa AZ-ban található Banner Szívkórház beszélt a szívbetegségek valódi okairól, és biztosította, hogy az ellenük való küzdelem egyetlen megoldása Egészséges diéta, távol valamitől feldolgozott ételek amelyek egyre nagyobb számban vannak szupermarketeinkben, ami nyilvánvalóan sokaknak nem tetszett egy hajszállal sem.
Magyarázd el néhány szóval, hogy ha nincs a test duzzanata artériáinkban nem lehetséges, hogy a koleszterin felhalmozódjon az erek falán, és ezáltal szívbetegséget és stroke-ot okozhasson.
Gyulladás nélkül a koleszterin szabadon mozog az egész testben, ez gyulladás az, amely miatt a koleszterin csapdába esik.
A gyulladás nem összetett folyamat, hanem egyszerűen a test természetes reakciója az idegen betolakodók, például baktériumok, toxinok vagy vírusok elleni védelem.
Ha azonban ki van téve szokásos módon testünkhöz toxinokhoz vagy ételekhez, amelyek feldolgozására az emberi test nincs felkészülve, ezután termelődik krónikus gyulladás.Krónikus gyulladás ugyanolyan káros, mint előnyös akut gyulladás amelyek ellen azonnali lépéseket tesznek.
Ez az ismételt agresszió a Krónikus gyulladás v.hová vezet szívbetegség, stroke, cukorbetegség és elhízás.