És te szenvedsz! A tanulmány szerint a forró fürdők kalóriákat égetnek el
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a forró fürdők segítenek javítani a cukrot, az inzulinszintet, sőt kalóriát is égetnek.
Alkalmanként mindannyian hallottuk már, hogy a forró fürdők azonban nem a legjobbak az egészségre, egy nemrégiben készült tanulmány megdöntheti ezt a meggyőződést, mivel biztosítja, hogy a forró záporok annyi kalóriát égetnének el, amennyit futtatna.
Sven Hoekstra, a Loughborough Egyetem doktorandusa folytatott kutatásokat a A forró fürdők akut és krónikus hatása ülő és túlsúlyos embereknél, Így fedezte fel, hogy ezek a zuhanyok segítettek javítani a vércukorszintet, javítani a vérnyomást és még kalóriákat is égetni.
Ehhez a tanulmányhoz a kutatók a gyulladás, a cukor és az inzulin szint markereit vizsgálták ülő és túlsúlyos férfiak csoportjában. Mint magyarázzák, eA fizikai stressz, például a testmozgás a gyulladásos markerek emelkedését okozhatja, és fizikai aktivitást követően növelheti az IL-6 nevű vegyi anyag szintjét.
A test egészségtelen módon gyulladhat (vagy egyszerűbb szavakkal hízhat), ezt az állapotot alacsony fokú krónikus gyulladásként ismerik, amelyre a szervezet gyulladáscsökkentő anyagok felszabadításával készül fel.