Étel és érzelmek Miért kér tőlem csokoládét a test?
Montse Bradford könyve megtanít minket arra, hogy mit érzünk azzal, amit eszünk
Amikor elolvastam Montse Bradford "Étel és érzelmek" című könyvét, nem is gondoltam, hogy eléggé fel fogok keveredni ahhoz, hogy megváltoztassam a látásmódomat és a megértésemet, mit rejt az étel. Mindenkinek megvan a hobbija a könyvekkel, nem gondolja? . Egyesek szagolják őket, mások aláírják őket, mások kibélelik stb. Az enyém a dedikáció. Igen. Számomra olyanok, mint az előzmény annak, amit találni fogok, és az első dolog, amit egy könyv kinyitásakor teszek, az az, hogy elolvasom. Ennek az odaadásának elállt a lélegzetem.
„Mindenkinek szentelem a könyvet, aki az igazságot keresi benne. Azoknak, akik megállás nélkül folytatják útjukat, meghallgatják szívük üzeneteit. Azoknak, akik hálásan szentelik életüket a jobbá válásnak, a béke és a harmónia ápolásának ".
Ha ez az első dolog, amit elolvasott, biztosan tetszik? .
A könyv segített megértenem, hogy miért kell bizonyos "ételhez kötődni", miért akarunk ennyire különlegeset enni csokoládé, gyümölcs szárított vagy kolbász. Röviden, értsd meg a következőket: "az, hogy a test engem kér" (emeld fel a kezed, aki még életében nem mondta ezt a kifejezést).
Igaz, hogy a test „kér”. De milyen test? Mivel nem csak fizikai test vagyunk, ezt látjuk. A valóságban sokkal többek vagyunk ennél, fizikai, érzelmi és mentális test halmaza vagyunk. Ezért amikor a test megkérdezi, meg kell tanulnunk megkülönböztetni, hogy melyik test csinálja: a fizikai (a gyomor), az érzelmi (a szív) vagy a mentális (az agy).