Étel Könnyektől a kalóriatartalmú összetevőkig, amelyek hizlalják a salátákat
CÉL: VESZT?
Számos olyan termék képes jelentősen megnövelni a saláták kalóriáját, amit tudnunk kell, ha a cél nem más, mint a testsúlykontroll fogyasztása.
A zöldségek ételek sokaságával kombinálható saláták, egy étel, amely eleve nagyon egészséges a rostok miatt és mikrotápanyagok amelyek hozzájárulnak. Ha azonban ezeket az összetevőket nem ellenőrzik, akkor előfordulhat, hogy a kalóriamennyiség sokkal jobb, mint a kevésbé könnyűnek tűnő egyéb készítmények. Valami, amit szem előtt kell tartani, hogy ne essünk túlzásba, ha a fogyás célja, ill kontroll súly. Valójában vannak olyan nagyon népszerűek, mint a Caesar vagy a görög, akiknek van magas energiafogyasztás a beépülő kiegészítők által.
Az Alimente-nél szeretnénk összegyűjteni a több kalóriatartalmú saláta és emelje ki azokat az összetevőket, amelyek növelik ezt az energiafogyasztást. Ily módon tudni fogja, mit eszel és hol vágja le a testsúly és az étrend ellenőrzésére.
Megszűnik
A cézár saláta az egyik legismertebb összetevő keveréke, amelyet egy teljes és ízletes étel elkészítéséhez használnak. És pontosan ezek az ételek okozzák nagyon kalóriatartalmú és nem túl alkalmas, ha fogyni akar. Ennek a salátának az alapja a saláta, egy kevés energiát adó zöldség. Ezt azonban növeli a pirítós krutonnal, olívaolaj, tojássárgája, szósz Worcestershire, szardella, mustár és parmezán. Egy másik választható és nagyon gyakori adalék a csíkok vagy kockák sült csirke. Így lehetséges hozzáadni több mint 700 kalória amelyek könnyen kiválthatják az energiamérlegünket.
görög
A származási helyéről, Görögországról elnevezett saláta számos egészséges mediterrán ételt használ, például salátát, uborkát, paradicsomot, hagymát, kapribogyót, olajbogyó, a feta sajt és a olivaolaj. Ez utóbbi három, bár jó tulajdonságokkal rendelkezik, mégis nagyon kalórikus összetevők magas zsírtartalom. A jelenlétük korlátozása megkönnyítheti az étkezés és ennélfogva a testsúly ellenőrzését.