Ételbeviteli naptár, amikor a babának el kell kezdenie enni
Ossza meg az étel beépítési naptárát: amikor a csecsemőnek el kell kezdenie mindegyiket
Feliratkozás a babákra és egyebekre
Születésétől fogva a csecsemő etetése a szülők egyik fő gondja. Az első hónapok szoptatással, akár anyai, akár mesterséges, akár vegyes, és hat hónaptól kiegészítő táplálással, amikor a csecsemő szilárd ételeket kezd fogyasztani, amelyek kiegészítik a szoptatást.
A Katalónia Generalitat Közegészségügyi Ügynöksége elkészítette a 0-3 év közötti korai gyermekkori táplálkozásról szóló ajánlások teljes útmutatóját, amely a következőket tartalmazza: indikatív élelmiszer-beépítési naptár hogy megosztjuk és elmagyarázzuk.
Miért hat hónap után?
Hat hónapos korig az exkluzív anyatej a legjobb étel a csecsemő számára. Nincs szüksége másra, még vízre sem, mivel az anyatej biztosítja a gyermek számára szükséges összes ásványi anyagot és tápanyagot. Ha ez nem lehetséges, akkor a szoptatást mesterséges tejjel egészítik ki, de az ajánlás ugyanaz, mint a nem kínál szilárd ételeket hat hónap előtt.
Egyes irányelvek azt javasolják, hogy 4-6 hónap előtt, de soha a negyedik hónap előtt kezdjék meg, azonban a WHO és az Unicef általános ajánlása szerint a kiegészítő táplálást hat hónap után kezdjék meg, amikor gyakorlatilag mindent elkezdhetnek enni, néhány kivétellel, amelyeket később megbeszélünk.
Mi történik e kor után? Hogy a csecsemő energia- és tápanyagigénye egyre nagyobb, mint amit az anyatej biztosíthat, szükségessé válik a kiegészítő táplálás bevezetése.
Az elmúlt években számos tanulmány azt mutatja, hogy a kiegészítő táplálás bevezetése a hatodik hónap után nem csak nem akadályozza meg az allergiás betegségek megjelenését, de akár hajlamosíthatja is azok megjelenését.
Abban az időben egy teljes útmutatót ajánlottunk Önnek a kiegészítő táplálkozásról, annak minden részletével, hogy miként, mikor és miért kell elkezdeni a kiegészítő etetést, és most megosztjuk a Katalónia Közegészségügyi Ügynökség által készített naptárat is.