Ételek, amelyek nem kedveznek a nemi életének
Nyersanyag
A kávé vagy a burgonya ezek közül kettő
Libidónk, bármennyire is vágyakozzunk és vágyakozzunk rá, meginghat, ha táplálás nem megfelelő. A stressz és az érzelmek impotenciát, korai magömlést és egyéb diszfunkciókat okozhatnak, de vannak ilyenek nemi életet veszélyeztető ételek kellemes.
„Ha az elfogyasztott élelmiszerekből hiányoznak vitaminok, ásványi anyagok, enzimek és egyéb nélkülözhetetlen tápanyagok, fennáll annak a veszélye, hogy alultápláltságtól szenvedünk, és hajlamosabbak vagyunk a különféle betegségekre. Y sok szexuális diszfunkció az étrend és az életmód hiányosságainak eredménye. Éppen ezért, amikor a betegek konzultációra jönnek, az első dolog az étrendjük ellenőrzése ”- mutat rá Carme Sánchez, a barcelonai Intézet társelnöke.
"Amikor a betegek eljönnek a konzultációra, az első dolog az étrendjük ellenőrzése"
Az orvos Carme sanchez figyelmeztet arra, hogy a rossz szív- és érrendszeri egészség rossz szexuális egészséget jelent, ami a férfiaknál nyilvánvalóbb, mivel merevedési problémáik vannak. „Sportolnia kell, kerülje a túlsúlyt, és kövesse a gyümölcsben és zöldségben gazdag étrend, ne éljen vissza alkohollal, finomított liszttel, fagyasztott pizzákkal vagy cukros italokkal "- mondja az Institut de vezetője Barcelonai szexológia.
A táplálkozási tanácsadó által is támogatott tézis Erzsébet kórterme a Boston University: „Akár van állóképesség hiány, Ha atrófiás artériái korlátozzák a véráramlást, vagy problémái vannak a minőségi spermiumok előállításával, az étrend néhány egyszerű módosítása bármely állapotot enyhíthet. ”Ezért figyeljen étrendjére, és tegyen óvintézkedéseket az alábbiakkal: ételek, amelyek veszélyeztetik a nemi életedet, ha optimalizálni szeretné kapcsolatait.
Kávé
Noha javítja az erekciót, a kávé csökkenti a kortizol termelését, amely felelős a stresszt lebomló hormonért aktiválja a nemi vágyat.
Finomított cukor
A finomított cukor a szexuális tevékenység nagy ellensége. Ha a glükózszint nagyon magas, a szexuális vágy csökkenését okozza, mivel károsítja a pénisz idegeit, erekciós szövetét és ereit.