Ételek, amelyek segítenek gyógyítani a vitiligót - mit szabad enni és mit nem
Ha eljött hozzánk és olvas minket, az azért van, mert valószínû, hogy információt keres a bõr idegesítõ fehér foltjairól. Igen, van olyan étrend, amely segít a vitiligo elleni küzdelemben, a legjobb az, hogy természetes. Ezzel megakadályozza, hogy a bőr bizonyos területei elszíneződjenek, ami a fent említett rendellenességet okozza.
Ahhoz, hogy elszíneződés forduljon elő a testben, a melaninnak - a melanociták által termelt anyagoknak - el kell tűnnie. Felfedezték, hogy vannak olyan ételek, amelyek a melanin termelését okozzák a szervezetben.
Ételek a vitiligo gyógyítására
A Vitiligo gyógyítására szolgáló ételek
A vitiligo gyógyítására legalkalmasabb élelmiszerek a következők:
1) A sárgarépa:
Ez egy olyan zöldség, amely nagyon előnyös tulajdonságokat tartalmaz. A történelem folyamán szépségbalzsamként használják, és ami a legfontosabb a természetes orvoslás számára. Ez a zöldség vitaminozó és mineralizáló tulajdonságokkal rendelkezik, ellazíthatja az idegeket és leküzdheti a szorongást. Természetes bronzosítóként is szolgál, mivel jó mennyiségű A-vitamint biztosít és aktiválja a melanin termelését, képes megvédeni az epidermist és hatékony antioxidáns.
Magas víztartalma van, ráadásul ennek a zöldségnek csaknem 90% -a tiszta víz. Hipokalorikus, így hozzájárul a kalóriák 40% -ához. Megakadályozza a bőr degeneratív folyamatait gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt, a benne lévő rostmennyiség miatt segít a bélfolyamat szabályozásában.
Ez a narancssárga zöldség képes egyensúlyba hozni az epeváladékot, segítve a májat és a hasnyálmirigyet. Emellett képes stimulálni a vörösvértestek termelését. Karotinokban gazdag, étrendi erényekkel rendelkezik, és segít megvédeni a bőrt a napsugárzástól, fenntartva a bőr hidratáltságát.
2) Spenót:
A spenót ásványi anyagokat, pigmenteket, vitaminokat és fitotápanyagokat tartalmaz, mint például kálium, cink, magnézium, kalcium és vas. A spenót sokáig él, mivel túléli a telet, és még mindig tavasszal marad. Meg lehet enni
nyersen salátákban vagy levesekben és pörköltekben.
A spenót védi a gyomor nyálkahártyáját és növeli az emésztőrendszer bélésének ellenállását. A benne lévő fehérjét az enzimek gyorsan lebontják az emberi élet szempontjából nélkülözhetetlen aminosavakká.
Kimutatták, hogy olyan fitonutrienseket és pigmenteket tartalmaz, amelyek megvédik a bőrt a napsugaraktól, és segítenek helyrehozni a sérült géneket, amelyek megakadályozzák a bőrrákot.
3) bazsalikom:
A bazsalikomlevél erősíti a gyomrot és megkönnyíti az izzadást. Antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkeznek, és segítenek csökkenteni a himlő, a kanyaró és a bárányhimlő okozta fájdalmat is.