Ételek, amelyeket nem szabad a Running City szupermarketben megvásárolni
Közzétette: Running de Ciudad, 2018. január 22 0 megjegyzés
Évtizedek óta a szupermarketeket választották a család és a sportoló élelmiszer-ellátásának beszerzésére. Ezek az áruházak egyre közelebb kerülnek a fogyasztókhoz az új környéki szupermarketekkel. Ezek a közepes méretű felületek csökkentik a helyüket, de megpróbálják nem csökkenteni a fogyasztóknak nyújtott ajánlatukat. A kérdés az, hogy érdemes-e ott megvásárolni az összes ételt? Világos, hogy nagyon kényelmes, de olcsó?.
Igaz, hogy minden nap többféle termék van, és sok feldolgozott élelmiszer táplálkozási minősége nagyon elfogadható, másrészt viszont sok olyan étel, amely első ránézésre egészségesnek tűnik, nem annyira egészséges. Itt olyan termékeket javasolunk, amelyeket jobb lehet más helyeken vásárolni, és másokat, amelyeket jobb elkerülni.
Surimi
A rákhúshoz hasonló színnel és textúrával úgy gondoljuk, hogy ez jó lehetőség a fehérje megszerzésére. hiba! A Surimi feldolgozott halhús, és ha gondoskodni akar az egészségéről, kerülje az összes feldolgozott húst, mivel ezek tartalmazhatnak olyan adalékanyagokat, mint a szervezetet károsító nitritek és nitrátok, valamint felesleges nátriumot, hozzáadott cukrot és finomított liszteket.
A halfogyasztás egyszerű lehetőségének számító surimi helyett a legjobb a természetes tonhalhoz vagy olívaolajhoz, vagy más konzervekhez, például szardíniahoz menni.