Ételek az emlőrák megelőzésére
Összegzés
Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.
Test
Kicsi, de hatalmas
A lenmag egészben vagy olajban jelentős mennyiségű rostot, omega-3-at és lignánt tartalmaz, amelyekről ismert, hogy egyfajta "pajzsot" képeznek az emlőrákért felelős rákos sejtek körül, megakadályozva azok további szaporodását és szaporodását. A len fogyasztásának jó módja, ha salátához, gyümölcshöz vagy joghurthoz adjuk a magot; te is tudsz
készítsen vele kenyeret vagy sütit.
Fűszag
Az olyan növények, mint a petrezselyem vagy a zeller, gazdagok és bővelkednek az apigenin nevű anyagban, amely számos tulajdonsága mellett megállapította, hogy növeli a rosszindulatú daganatok kialakulásával szembeni ellenállást - derült ki a
Missouri Egyetem. Tegyen egy kis zöldet a napi étkezésbe, egy kevés petrezselyem és/vagy friss zeller elég. Zeller esetében ide tartozik a szár is.
Folyékony arany
Az olívaolajban található számos tulajdonság felismerhető, mivel ez szerepel a híres mediterrán étrendben, amelyről ismert, hogy megakadályozza
különféle szív- és érrendszeri betegségek. De milyen egyéb tulajdonságokat találunk ebben az olajban? A legutóbbi - patkányokon végzett vizsgálatokkal - sikerült igazolni
az extra szűz olaj hatékonysága a rosszindulatú rákos sejtek növekedésével szemben.
Sárga, amely gyógyít
A kurkuma gyökere köztudottan kurkumin nevű vegyületet tartalmaz, amely elnyomja és gátolja a rákos sejteket. Ezenkívül a legújabb vizsgálatok azt találták, hogy a kurkuma, gyulladáscsökkentő, antioxidáns és sejtvédő tulajdonságokkal rendelkezik, segít a kezelés során a szennyezett sejtek terjedésének csökkentésében. Célszerű minden reggel vizet inni egy csipetnyi kurkuma porral.