Ételek és diéták a cukorbetegeknek

Ételek és diéták a cukorbetegeknek

diéták

1. ÁLTALÁNOS TIPPEK

Mit kell tudnia egy cukorbetegségről?

A cukorbetegek számára javasolt étrend kiegyensúlyozott étrend, mint a lakosság többi része.

Az esetek 80% -ában elhízással járnak. Hipokalurikus étrend javasolt.

Naponta legalább 3 ételt kell enniük, lehetőleg 5 és 6 között, ugyanakkor, mivel a rendszeres szokások elsajátítása hozzájárul a cukorbetegség szabályozásának szabályozásához.

Reggeli 8: 30-kor

Reggel közepén 11:30

Ebéd 14:00.

Snack 16:00 h

Vacsora 21:00.

2. KÜLÖNLEGES ÉLELMISZEREK ÉS ALKOHOL

DIABETIKUS KÜLÖNLEGES ÉLELMISZEREK

Azért, hogy ? különlegesnek hívják ? általában drágák. Gyakran nem kínálnak előnyöket, mivel kalóriatartalmuk nem túl alacsony, és nem mentesek cukroktól, fruktóztól vagy szorbittól.

Vannak azonban olyanok, amelyek édesítőszere mesterséges (szacharin, ciklamát vagy aszpartát), amelyeket cukorbetegek szedhetnek.

Étkezés otthonról távol: amikor a cukorbeteg otthonról távol étkezik, meg kell kérdeznie magától, hogy a választott étel tartalmaz-e cukrot vagy felesleges zsírt.