Etetés és a nők egészsége - Marta León Planeta de Libros

Marta Leon

Az etetés és a nők egészségének összefoglalása:

Táplálkozási és étrendi források a nők hormonális egészségének optimalizálása érdekében életük minden szakaszában.

marta

Az első menstruációtól az utolsóig tartó utazásként fogant ez a könyv arra ösztönöz bennünket, hogy mélyedjünk el a különbözőekben a nők életének hormonális szakaszai, és egészségünk javításához az egyik leghatékonyabb eszközzel: az étellel.

Ezért Marta León itt kínál táplálkozási ajánlások, receptek és tippek Nagyon értékes egyszerű, amely lehetővé teszi számunkra az egészséges szokások elsajátítását és a hormonok egyensúlyához szükséges kulcsfontosságú élelmiszerek beépítését.