Étkezés kint (utazáskor és az iskolában;); Euskadi Celiac Egyesület

Étkezés kint (utazáskor és az iskolában.)

Étkezés kint (utazáskor és az iskolában ...)

Utazáskor

Étkezés otthonról

iskolában

A lisztérzékenység nem akadályozhatja a normális élet kialakulását. A cöliákiának meg kell mernie menni étkezni az otthonon kívül, utazni, szállodákban tartózkodni és végső soron szabadidejét élvezni, mindig a megfelelő óvintézkedésekkel.

Az étel a tevékenységek többségében állandó, ezért fontos, hogy a rutinunkba beépítsünk néhány "gesztust", amelyek segítenek kiküszöbölni sok problémát:

  • Segít abban, hogy mindig egy gluténmentes snack kerüljön a táskájába, az egyadagos formátumok nagyon hasznosak (diófélék, aprósütemények, rizs- vagy kukoricatorta, pirítós, kenyérrudak stb.).
  • Ha kóliája van kóliának, vigyen magával gluténmentes cukorkát vagy édességet, hátha felajánlanak valamit, amit nem vehet be.
  • Ha kéznél van egy tasak gluténmentes kakaópor, bármelyik létesítményben rögtönözhetünk egy reggelit.

Utazáskor

Az utazás előkészítésekor elengedhetetlen a tervezés, különösen, ha celiakia vagy @ vagy celiakia rokonnal utazik.

KÁRTYÁK

Ezen a linken letöltheti a különböző nyelvű KÁRTYÁKAT vagy Kártyákat, amelyeket a szállodákban és éttermekben lehet bemutatni:

Érdekes kapcsolatok

Ezek a címek nagyon hasznosak lehetnek az utazás előkészítéséhez:

www.wordreference.com: Beszélgetési útmutatók az élelmiszerlistával

  • Ingyenes alkalmazások:

- utazási gluténmentes (iOS)

- FACE mobil (Android)

- Gluténmentes utak (Android, iOS)

- Dine gluténmentes (GlutenFreeTravelSite) (Android, iOS)

- Gluténmentes fordító kártyák (Android, iOS)

- Mások az egyesületekből

  • Ingyenes alkalmazások:

- utazási gluténmentes (iOS)

- FACE mobil (Android)

- Gluténmentes utak (Android, iOS)

- Dine gluténmentes (GlutenFreeTravelSite) (Android, iOS)

- Gluténmentes fordító kártyák (Android, iOS)

Keliakia egyesületek külföldön

Ezen a linken megtalálja a cöliákia egyesületek címét a világon

És nagyon fontos.