Étrend plusz "kontextuális" tényezők, amelyek megnehezítik számunkra az eredmények fenntartását - Diquecito Klinika
Korábbi közleményünkben megvitattuk azokat a „kontextuális” okokat, amelyek miatt ilyen nehezen tudjuk fenntartani az elért eredményeket, miután jelentősen lefogytunk. Azt is mondtuk, hogy sokszor - sőt - nemcsak elveszítjük a kapott eredményeket, de végül még nagyobb súlyt is kapunk.
Ezúttal három másik tényezőt fogunk megnézni, amelyek arra késztetnek minket, hogy "visszapattanjunk" a diéta után, remélve, hogy ezek hasznosak lesznek a Diquecito Klinika:
Állandó stressz
A stressz ezeknek az időknek az egyik jele, és egyre több embert érint, még a gyerekeket is. Amikor tartósan stresszben vagyunk, depressziós állapot települ bennünk, és testünk hajlamos valamilyen külső kielégülésre törekedni, hogy ne lehessen depressziós. Ez a fajta kielégülés pedig a túlevéstől, vagy inkább a magas zsírtartalmú ételektől a kemény drogoktól való függésig terjedhet. Más szavakkal: minél stresszesebbek vagyunk, annál valószínűbb, hogy menekülési menedékként és kielégülésként menedéket találunk a túlevésben.
A stressz ezeknek az időknek az egyik jele, és egyre több embert érint, még a gyerekeket is. Amikor tartósan stresszben vagyunk, depressziós állapot települ bennünk, és testünk hajlamos valamilyen külső kielégülésre törekedni, hogy ne lehessen depressziós. Ez a fajta kielégülés pedig a túlevéstől, vagy inkább a magas zsírtartalmú ételektől a kemény drogoktól való függésig terjedhet. Más szavakkal: minél stresszesebbek vagyunk, annál valószínűbb, hogy menekülési menedékként és kielégülésként menedéket találunk a túlevésben.