Étrend-kiegészítők minden, amit tudnod kell!

Minden étrend-kiegészítő működik?
Vannak-e olyan szabványok, amelyek garantálják a minőségi terméket?
Az étrend-kiegészítők pótolják-e a gyógyszereket?
Az étrend-kiegészítők biztonságosak?
Az étrend-kiegészítők hatékonyak-e?
Hogyan kell kielégíteni az igényeinket?

Minden étrend-kiegészítő működik?

Sok termék van a piacon, és sajnos nem mindegyiknek ugyanaz a minőségi jegye. Ezért fontos, hogy minőségi termékekre fogadjon. Hogyan? Először ellenőrizze, hogy a termékek megfelelnek-e a törvényben előírt címkézési előírásoknak. A dobozon vagy a csomagoláson feltétlenül fel kell tüntetni a hatóanyagokat és az „étrend-kiegészítő” vagy a „táplálék-kiegészítő” kifejezést, valamint az ajánlott adagot. Hasonlóképpen, a gyártónak világosan meg kell határoznia az óvintézkedéseket (például allergia esetén). Végül az összetevők listájának könnyen hozzáférhetőnek kell lennie. Külön meg fogja jelölni a termék összetételét, valamint a hatóanyagok és alapanyagok minőségét.

Vannak-e olyan szabványok, amelyek garantálják a minőségi terméket?

A jogalkotó által támasztott követelményeken túl az étrend-kiegészítőket gyártó és/vagy forgalmazó márkák minőségi chartát hajthatnak végre. Mi az a CÉL? Magas hozzáadott értékű nyersanyagok és gyártási folyamatok minőségi kiválasztásának garantálása. A fő tanúsítványok a következők: HACCP, HACCP (ISO 20000) és GMP. Mi áll ezek mögött a rövidítések mögött? Ezek a tanúsítványok érvényesítik a gyártás minden szakaszában végrehajtott szigorú ellenőrzéseket. Emellett garantálják a minőségi összetevők ideális arányú használatát. Ezek a tanúsítványok nem kötelezőek, és költséget jelentenek a gyártók számára; ezért nem minden márka kínálja ezt a garanciát.

Az étrend-kiegészítők pótolják-e a gyógyszereket?

Bár az étrend-kiegészítők enyhülést hozhatnak, nem célja az allopátiás kezelés helyettesítése, különösen súlyos betegség esetén. Nem nyújtanak orvosi konzultációt akut fájdalom, láz vagy bármilyen egyéb, szakmai véleményt igénylő tünetek esetén sem. Az étrend-kiegészítők azonban egy igazi "terápiás" megközelítés részét képezhetik, és kiegészíthetik (vagy helyettesíthetik az orvossal folytatott konzultációt követően) a várt hatásokkal nem járó gyógyszeres kezelést. Így egyes kiegészítők kémiai kezelések helyett enyhíthetik a krónikus fájdalmat (például osteoarthritis), kevesebb mellékhatással.