Óvakodjon az alacsony zsírtartalmú termékektől, amelyek híznak

NAGYON KALÓRIÁK ÉS TÖBB CUKOROK

Egy új brit tanulmány szerint az „alacsony zsírtartalmú” címkével ellátott élelmiszerek hasonló számú kalóriát tartalmazhatnak, mint a szokásos termékek, sőt meghaladhatják azt

Egy új brit tanulmány szerint, az "alacsony zsírtartalmú" feliratú ételek hasonló mennyiségű kalóriát tartalmazhatnak, mint a szokásos termékek és még cukorral is felülmúlja őket. A tudósok 12 termék alapos tanulmányozása után arra a következtetésre jutottak, hogy minimális eltérésük a zsír csökkentése érdekében nem módosított ételektől.

óvakodjon

Így egy (egy brit márkájú) csokoládé rúdja 7 kalóriát és a normál 85-öt tartalmazott. Az alacsony zsírtartalmú joghurt 123 kalóriát tartalmazott, normál változata pedig 130, de Fény 20,2 gramm cukrot tartalmazott, mint a szokásos, 16,9 gramm cukrot.

Az egészségügyi hatóságok figyelmeztetései a termékekről Fény viszonylag gyakran előfordultak, figyelmeztetve, hogy olyan termékként jelölték meg őket, amelyek bemutatták ezeket a jellemzőket, vagy hangsúlyozták, hogy olyan esetekben, amikor az ételek alacsony kalóriatartalmúak, Nem tudtuk növelni a bevitt mennyiséget, mert ebben az esetben nemcsak az előnyök semmissé válnának, hanem az ellenkező hatása is bekövetkezhet: Fény elhízáshoz vezetne bennünket. De az alacsony zsírtartalmú termékekre vonatkozó figyelmeztetések sokkal kevésbé voltak, mivel nem annyira diétás, hanem egészséges termékekként jelentek meg.