Étrendünkben méregtelenítő levekkel való böjt
Mi az a böjt és miből áll?
Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a böjt, ha kontrolláltan tesszük, nagyon hasznos lehet egészségünk számára. Egyre több tanulmány és orvos támasztja alá a koplalás előnyeit terápiás célokra. Képes számos fizikai rendellenesség, például ízületi gyulladás, bőrbetegségek, allergiák, ízületi gyulladás, szív- és érrendszeri betegségek és asztma sikeres kezelésére. A böjt segít méregteleníteni és megtisztítani a testünket, és ezáltal a nyirokrendszerünket, a beleket, a májat és a vesét.
A böjt abból áll, hogy egy ideig önként tartózkodik a szilárd ételektől. Csak keveset ehet 300 kalória folyadékfogyasztás mint a víz, gyümölcslevek, infúziók vagy növényi krémek. Ha böjtölünk, a test elkezdi fogyasztani a tartalékokat. Amíg rendelkezünk tartalékokkal, az egészségi állapot fenntartja az egyensúlyt. De ha a tartalékok elfogynak, az egyensúlyhiány teljes lehet Dr. Pablo Saz Peiró szerint. Ezért a böjt ideje a tartaléktól függ. A periódusok rövidek, egy-három napos böjtök, amelyekben alig égnek el tartalékkalóriák, egészen a nagyon elhízásig, amelyeket súlyos elhízási problémákkal küzdő emberek végeznek. Ezek a hosszú böjtök nagyon szigorúak, és orvosi felügyelet mellett kell elvégezni őket.
Hírességek esetei és valós eredményei Egyre több híresség böjtöl egy nap alatt csak gyümölcslevet, hogy lefogyjon és megtisztítsa a testet. Mostanában, Charlize Theron töltsön fel 15 kilót, hogy a „Tully” filmben szerepeljen, majd újra elveszíti. Most Matthew McCounaghey aki veszített 23 kiló miután kövérre kellett válnia a következő Arany filmjéhez. A színész elmondta titkát, hogy hízzon és fogyjon "Bár a hízáshoz könnyű és szórakoztató volt enni, amit akartam, például hamburgert, sört stb., Hogy lefogyjak, 10 napig böjtöltem" - vallotta be.