Eva - Barcelona, Szeretnél hosszú távon lefogyni és remekül érezni magam? Képzési órákat tartok
Módszertan
Néhány egyszerű útmutatással segíthetek a fogyásban és az egészséges életvitelben, amelyek segítenek az egészséges életmód fenntartásában. Megtanítom az otthoni könnyű gyakorlatokra, elkísérlek a postára, együtt végezünk súlyokat vagy megtanítom, hogyan lehet a sportot és az egészséges táplálkozást beépíteni a mindennapi életmódba. Segítek a fogyásban, javítom az edzettségét, és segítek abban, hogy jobban érezze magát testében és elméjében. Dolgozni fogunk azon, hogy hosszú távon javítsuk testét, nem pedig rövid távon a fogyással és a hízással, ez egészséges életmód.