Expressz étrend vs az ideális testsúly fenntartása - Stresszmentes

Az elhízás az Egyesült Államokban és általában az első világ többi országában nagyon súlyos és egyre növekvő probléma. A mozgásszegény életmód és a helytelen étrend a fő bűnös, hogy egyre több ember súlyosan túlsúlyos, ami negatívan befolyásolja életminőségüket és várható élettartamukat.

Ebben az országban van egy A legnagyobb vesztes nevű televíziós műsor, amely az elhízás körül forog, és akaratlanul is számos nagyon fontos tudományos kutatás forrása lett ebben a kérdésben. Bizonyára a műsor készítői és a résztvevők nem gondolták, hogy ennek köszönhetően előrehaladnak az emberi test elhízással kapcsolatos ismereteiben.

A verseny abból áll, hogy a túlsúlyos embereket néhány hétig diétázni kezdik, és egy nagyon szigorú testmozgási tervet, hogy megnézzék, ha szigorúan betartják, hány kilót veszítenek.

Az eredmény látványos, a résztvevők a televíziós műsor végigjátszása után nem tűnnek ugyanannak a személynek, de még meglepőbb, ha látják, hogy azok az emberek, akik viszonylag rövid idő alatt ennyit fogytak visszaszerezni azt, ami elveszett vagy még többet.

Az a tény, hogy ezek a résztvevők visszatértek a „kezdő dobozba” annak ellenére, hogy az ideális testsúly elérése után folytatták a diétázást és a testmozgást, éber helyzetbe hozták a tudósokat és kutatókat, amint arról a New York Times cikkében beszámoltak: A legnagyobb vesztes után testük küzdött a súlyának visszaszerzéséért. . Az elvégzett vizsgálatok a inflexiós pont arról, hogy mit lehetett tudni az elhízásról és mi történik a anyagcsere emberek szenvednek.

---